這些護腎誤區，你知道嗎？

目前，慢性腎臟病的發病率在世界範圍內呈逐年增長趨勢，我國的慢性腎臟病患者約1.3億人，是繼心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤之後又一直接威脅人類健康的重大疾病。

隨著越來越多人對養腎補腎的重視，很多誤區也被廣泛傳播，對此，南京市中西醫結合醫院腎內科主任徐梅昌對最常見的四個護腎誤區，逐一進行了解讀。

誤區一

治腎虛就是要壯陽

大多數讀者朋友常把補腎理解為補腎陽，這無疑是片面的理解。從中醫角度來說，補腎大致分為兩個方面：補腎陰和補腎陽，而腎陽又稱「命門之火」，有溫養腑髒的作用，是人體陽氣的根本。

有些讀者覺得自己肢寒怕冷、面色蒼白、陽痿、早泄是腎虛，需要壯陽，這是對的。但是殊不知五心煩熱、口乾舌燥、睡眠不好、舌質紅等癥狀也可能是腎虛，而這個「腎虛」便是腎陰虛，有時候滋陰補腎也很重要。

腎陽與腎陰相互依存，補腎的時候要仔細辨證才能對證下藥，否則不但適得其反，反而危害身體健康。

誤區二

陽痿是腎虛引起的

很多夫妻生活不盡興的讀者朋友，尤其是一些中老年人，往往把男性「重振雄風」的希望寄託於壯陽，認為陽痿就是腎虛引起的，吃壯陽食物就能補腎治陽痿，這也是一個誤區。

中醫認為，其多由房事太過，以致精氣大傷，命門火衰，即是腎氣大虛。但臨床上，也可以見到一些由心脾氣損或恐懼傷腎引起的，還有的是有濕熱下注引起的。陽痿誘因眾多，並非腎虛的代名詞。

誤區三

腎虛那是男人的事

不少女性認為補腎是男人的事，因此往往放鬆警惕，其實不然。比如有的女性總是怕冷；還有的女性容易尿頻，而且「量少次多」。中醫認為，腎氣出現虛虧，腎關不固，便會出現尿頻和尿失禁現象。

還有的女性熱衷染髮，殊不知頭髮也能反映出腎氣是否衰弱。 「腎主水，其華在發」，頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。所以腎虛可不全是爺們的事兒！

誤區四

耳鳴就是腎虛引起的

許多人認為耳鳴是腎虛所致，尤其是老年人。但事實上，耳朵與其他臟腑經絡有著廣泛的聯繫，五臟六腑、十二經脈之氣血失調皆可導致耳鳴。比如風熱侵襲、肝火上擾、痰火鬱結、氣滯血瘀、氣血虧虛等都可以引起耳鳴。

腎虛性耳鳴是腎虛的一種常見癥狀，除了耳鳴往往還會表現出記憶力下降、注意力不集中、尿頻尿急等癥狀，腎虛型耳鳴的又可分為腎陽虛型、腎陰虛型、腎虛水泛型、腎精不足型等四大類型。

所以，耳鳴不要盲目補腎，一定要到醫院明確病因之後對證治療。

文/通訊員　楊璞

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