這3種食物少吃為妙，吃多易傷身體，尤其是最後這種！

文/老中醫

隨著生活水平的提高，人們的飲食也五花八門起來，很多食物，外表光鮮靚麗，人們很容易被吸引。其實越亮眼的外表，可能我們越容易被迷惑，不知道怎麼去挑選。你知道我們生活中哪些食物，外表漂亮但是對我們身體存在著巨大的隱健康隱患嗎？老中醫為你們整理了一下，如果你喜歡吃，以後還是少吃點最好。

1、蝦仁

很多人嫌買整蝦吃起來麻煩，所以越來越多的人開始傾向於直接買處理好的蝦仁。你們在買的時候是怎麼挑選的呢？是不是也跟老中醫一樣專門挑彈性豐富，既好看又發亮的蝦仁來買呢？但是你知道嗎，這些海鮮蝦仁中居然含有化學物質！！很多不法商販，為了讓蝦仁外觀看起來更好看，摸起來更有彈性，會往蝦仁中添加硼砂。長期食用，毒素積累在體內，會出現中毒的跡象，比如頭痛、頭暈、食欲不振等，嚴重一些會出現嘔吐、休克。

2、瓜子

你是不是也喜歡一邊嗑瓜子一邊看電視呢？但你想到了嗎，你最喜歡的瓜子中也暗藏殺機。正常瓜子外殼應該是灰黑色，如果你買到的瓜子看著發亮的話，還是別買了。一些不法商販，為了使瓜子不容易受潮，保持比較好的口感，會在瓜子製作過程中加入明礬，大家都知道明礬中的鋁對人體的傷害很大，會造成神經系統損傷，嚴重的話還會導致腦萎縮甚至痴呆。

3、紅心甘蔗

不要以為自己買到的是新品種，其實這不過是甘蔗將要腐爛的徵兆。這種甘蔗其實已經不能吃了，裡面含有不少的3-硝基丙酸等有毒物質，它的毒性之強可以說令人瑟瑟發抖，毒素不足0.5克就可能讓人中毒，如果多了後果肯定無法想像。如果癥狀嚴重會出現神經系統方面的問題，再嚴重一些可能會危及到生命。

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