冬天乏力無食慾?試下這幾道開胃菜,聞到就流口水了!
肉沫酸豆角
用料:
酸豆角100g,酸蘿蔔50g,油,白糖,青紅椒,豬肉,蔥,蒜,生抽
做法步驟:
1.青紅椒切成小粒。
2.酸豆角、酸蘿蔔切成小粒。
3.豬肉剁成肉餡。
4.熱鍋里倒入油,再倒入豬肉餡。
5.炒至變色後盛出。
6.鍋里放底油,倒入蔥蒜末炒香後,倒入青紅椒粒,翻炒兩三分鐘。
7.倒入青紅椒粒翻炒兩三分鐘。
8.再倒入酸豆角、蘿蔔粒翻炒。
9.加適量的糖。
10.再加適量的生抽。
11.倒入炒熟的肉末。
12.炒勻即可出鍋。
小貼士:
因為酸豆角和蘿蔔已經很咸,沒有必要再放鹽。
【椒麻茄子】
用料:
長茄子兩根,豬肉餡100g,姜,蒜,花椒,蔥花,豆瓣醬,黃豆醬,白糖,蚝油,白鬍椒粉
做法步驟:
1.姜、蒜都切成末。
2.所有的調料放入碗里拌勻。
3.茄子洗凈切小塊。
4.油鍋燒3-4成熱,放入茄子,開小火,炸至表皮變軟。
5.撈起控油,控油的時候可以用鏟子壓一下,這樣就可以去掉多餘的油。
6.留余油,放入花椒,小火慢慢煸至出香味,放入姜、蒜末,將花椒撈出。
7.放入肉末炒至肉色變白,加入拌勻的調料,放入茄子炒勻,出鍋後撒上蔥花。
【四季豆回鍋肉】
用料:
五花肉300g,四季豆300g,蒜,姜,豆瓣醬,花椒,料酒,紅辣椒,糖,食鹽
做法步驟:
1.先將五花肉洗凈,然後將五花肉熱水下鍋,加入幾片姜、花椒粒和料酒,大火煮開,轉為小火。
2.將五花肉煮至8、9層熟,用筷子很容易紮下去就可以撈出放涼。
3.放涼的五花肉切成薄片備用。
4.燒鍋開水,放入適量的鹽和幾滴油,下入四季豆煮一下,煮至7、8分熟。
5.準備好其它原材料。
6.熱鍋放油,下豆瓣醬煸炒。
7.煸炒出紅油後,下紅辣椒和蒜瓣一起翻炒。
8.翻炒出香味後下五花肉片。
9.繼續翻炒直至五花肉微微發焦。
10.放剛煮過的四季豆,繼續翻炒。
11.再加入少量的白糖和鹽翻炒均勻。
12.裝盤就可以吃了。
【重慶豆花魚】
用料:
花鰱魚,豆花一斤,豆瓣醬,鹽,花椒,干辣椒15g,蒜瓣4瓣,香蔥3顆,料酒,泡椒20g,泡姜,生粉,姜,高湯,胡椒粉,蚝油,辣椒粉,花椒粉,食用油
做法步驟:
1.花鰱魚一條,去鱗去內臟洗凈瀝干。
2.從尾部開始起刀剔下魚肉。
3.剔下的魚骨部分剁斷。
4.將魚肉用斜刀片成魚片。
5.片下魚片,魚片一定要厚度一致。
6.加入半勺食鹽、2勺生粉、薑末、1勺料酒用手輕抓,抓到魚片粘手有彈性。
7.泡椒和泡姜切成末。
8.準備蒜、花椒和干紅辣椒。
9.豆花事先用小火煮熱。
10.炒鍋下入花椒和干辣椒小火培香成棕紅色後,撈出剁碎備用(不需要太碎了)。
11.炒鍋放入菜籽油,加入豆瓣醬、薑末炒出紅油。
12.在放入泡姜和泡椒炒香。
13.加入高湯或者清水。
14.胡椒粉、蚝油等調料放入,略攪幾下,使之調勻熬煮5分鐘。
15.放入魚頭和魚骨燒開。
16.再調入1勺食鹽和2勺料酒。
17.水開後,用筷子逐片將魚片下鍋,小火煮熟。
18.將煮好的豆花倒入容器里。
19.魚肉煮熟倒入裝豆花的容器里,撒上辣椒粉、花椒粉、小蔥末、烘乾的辣椒碎和花椒。
20.另取一鍋,加入食用油燒熱,將燒好的熱油倒在辣椒碎上,即可食用。
【蒜香茄汁炒魷魚】
用料:
魷魚400g,番茄醬,鹽,油,料酒,鼓油,青紅辣椒各4個,蒜瓣三瓣
做法步驟:
1.把材料洗凈,青紅辣椒切好,魷魚切花,大蒜切末。
2.把切好的魷魚焯水。
3.把鍋燒熱,倒入油爆香大蒜末。
4.倒入青紅辣椒爆炒變色。
5.倒入魷魚翻炒幾下。
6.倒入鼓油。
7.倒入料酒。
8.倒入番茄醬。
9.添加一些鹽,翻炒入味收汁出鍋。
來源:天天美食食譜
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