33歲女強人突然胃痛難忍，醫院檢查回來，後悔以前做過的事，太傷壽命！
胃都氣痛了？
不是聽鄰居說，我還真不知道呢！！
昨天上午一出門就遇上我家鄰居了，她今年33歲了，是一個事業型的女性，聽說和別人合作開了一個美妝店，生意特別火，最近打扮的也越來越好看了。
不過今天看起來愁眉不展的，好像心裡有事一樣，我跟她閑聊了兩句，就問她今天看起來好像有心事一樣，她才對我說，昨天去醫院看病去了。
「咦，你看起來身體很好的樣子，查出什麼病了沒？」
她勉強笑笑說，「也不是什麼大病，就是胃有點難受，昨天疼的要命，醫生說是壓力太大，情緒不好引起的，不過也是，最近一段時間，天天忙著開店，都沒有時間好好休息一下，之前也沒空去醫院，吃點止痛藥就算了，這不，一檢查是胃潰瘍，我整個心都亂了。」
我安慰了她幾句，看著她開著新買的車絕塵而去，心裡不由的嘆息，有時候真不知道錢和健康那個更重要……
在這個生活節奏快、工作和生活都十分緊張的時代，「情緒胃病」儼然成為一種普遍的病症，患上這種胃病的人多半是工作壓力大的白領，她們長期處於沉重的工作壓力中，脾胃運化功能出現障礙，最容易患「情緒胃病」，而且因為工作，很多人三餐不定，飲食不規律，到了飯點也沒法準時用餐，時間一長，就患上了胃病。
胃最容易受到哪些生活習慣的影響？
一，長期飲食不定
長期暴飲暴食會誘發胰腺炎、胰腺癌，胰腺癌的死亡率高達20%-40%。以人體每天攝入的熱量計算，最恰當的比例應當是早餐佔三成，午餐佔四成，晚餐為三成，吃得過多過少都不好！
二，偏愛油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫「丙烯酸」的物質，這種物質很難消化。
米國某營養學家說：「如果你已經患有胃腸炎等方面的疾病，那麼尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等。」
三，抽煙無度
抽煙時，煙霧會隨著消化道進入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜缺血、缺氧，長此以往形成胃潰瘍。
四，睡眠不足
良好的睡眠對胃腸道健康至關重要。若睡眠質量下降，胃腸道的動態平衡就會被打破，產生問題。
五，精神壓力大
期壓力大，情緒不良，精神緊張可通過神經內分泌系統增加胃酸的分泌，從而影響胃腸道黏膜的血液營養供應，導致胃腸道失衡，從而引起潰瘍病。
如何有效避免對胃的傷害？
1：工作之餘，多鍛煉身體，適當運動能促進消化，增強食慾，讓氣血化源充足，精氣神旺盛。
2：平時要注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
3：注意飲食生活調理。如戒煙酒，忌食生冷肥甘及粗糙、過硬、酸辛辣等刺激性食物，避免暴飲暴食或饑飽失調、飲食不規律等不良習慣。
4：你還可用丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓等做養胃茶飲，通過食療的方式，健脾補氣、強身健體。愛生氣、易胃痛的人不妨用點佛手陳皮茶泡水代茶飲，可以溫胃健脾止痛。切記不是單一成分，要成分搭配好才行。此茶療適合胃部不適人群調理，效果非常顯著！
方解菊苣，中藥名分別為菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。菊苣提取物，還有明顯的降尿酸作用,菊苣氨基酸含量豐富，葉叢期9種必需氨基酸含量高，維生素、胡蘿蔔素、鈣含量豐富。
據史料記載，佛手的花和果可泡茶，有消氣作用；果可治胃病、嘔吐、噎嗝、高血壓、氣管炎、哮喘等病症；根可治男人下消、四肢酸軟。據《歸經》等載，佛手並具治鼓脹發腫病，婦女白帶病及醒酒作用，是配製佛手中成藥的主要原料。
5：日常生活中要講究心理健康，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
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