它們才是真正的「溶栓王」！經常吃凈化血液「不添堵」，一身通暢

血液健康決定了我們的身體健康，擁有健康的血液才能擁有健康的身體！但是血液也會出現問題，比如粘稠、毒素垃圾沉澱以及形成血栓等，出現這些問題都會給身體帶來潛在威脅，最常見的是血液垃圾毒素過多，導致血管堵塞、形成血栓，從而加大血管疾病的發生率。

很多人一想到血管堵塞，就會想到輸液來疏通血管，這是治標難治本的方法，其實自然界有很多「溶栓王」，經常吃一點，就能清除血液垃圾，讓血管暢通無阻。

姬松茸

姬松茸富含微量元素硒、核酸、不飽和脂肪酸等物質，微量元素硒能提高谷胱甘肽過氧化酶活性增強，從而減少脂質過氧化物反應，促進血管壁前列環素的合成，同時硒能清除自由基，延緩血管壁衰老，防止血管老化，抑制血栓的形成。核酸、不飽和脂肪酸能效擴張血管、改善血流，促進血管壁再生，對防治腦血栓、動脈粥樣硬化有很好的作用。

鱷嘴花，是海南黎族原來進貢給黎王食用的高級野菜。現代醫學發現了鱷嘴花很多藥用價值。鱷嘴花含有的三萜類化合物和不飽和脂肪酸，都可以降低膽固醇，調節血脂。其含有的黃酮類化合物可以對心腦血管起到保護作用，可以防治動脈硬化、冠心病、中風等疾病。

黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。黑蒜是經過大蒜高溫發酵而成的，不但可以幫助清潔血管，對於預防癌症也有很好的作用，也是排肝毒的好幫手。

海帶

海帶性味微寒，具有軟堅散結、消炎平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效。現代醫學研究證明，海帶中含有許多有益於人體健康的營養成分和藥用成分。食用海帶可以降低血糖、血脂和膽固醇，可有效預防動脈硬化、、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。

洋蔥

蔥爆羊肉是如今餐館裡的一道熱門菜。事實上，洋蔥粒含有的前列腺素A，能擴張血管，降低血液粘稠度，減少血管壓力，能降血脂、抗動脈硬化的發生。

獼猴桃的維生素C，含量相當豐富。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。獼猴桃可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用。

美味的黑木耳，是人們常見的一道食物，不僅好吃，營養也好，含一種膠質，吸附能力強，可以清除體內、血管垃圾，起到很好的排毒作用。

牛蒡茶可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度。牛蒡茶還能快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便，降脂、減肥，十分有效。

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