流感來襲如何抵禦？時隔7年，國家衛計委更新抗流感藥單
近期感冒病毒很調皮，來了個「一波流」，很多大醫院人滿為患，娃娃們哭得人好心焦。
官方監測數據證實，我國目前南北方都進入了流感高發期。有關部門表示，這波流感高峰可能要持續到寒假。
於是，昨天，國家衛計委出手了……
近日
多家醫院兒科門診人滿為患
很多寶寶都被流感折磨
據說這次流感可能要持續到寒假
娃兒們遭罪
家長們上火
醫生護士累倒
……
這可咋辦？
1月10日，也就是昨天
國家衛計委發布
《流行性感冒診療方案(2018年版)》
要知道
這可是流感診療方案時隔七年來首次更新
官方公布了一批抗流感病毒推薦藥物
具體都有啥葯？
火速去瞅瞅！
【抗流感病毒藥物】
（示意圖，僅供參考）
只推薦神經氨酸酶抑製劑(NAI)，對甲型、乙型流感均有效，包括奧司他韋(達菲)、扎那米韋、帕拉米韋。
【針對「風熱犯衛」患者】
中醫輕症辨證治療方案中：針對「風熱犯衛」患者推薦了疏風解表、清熱解毒類的金花清感顆粒、連花清瘟膠囊、清開靈顆粒(口服液)、疏風解毒膠囊，以及銀翹解毒類、桑菊感冒類等常用中成藥。
（示意圖，僅供參考）
其中兒童可選兒童抗感顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等；
（示意圖，僅供參考）
不過
不知道大家注意到沒有
曾在2003年非典、2009年甲流流行期間
被譽為「萬能葯」的板藍根
並未列入方案
【針對「熱毒襲肺」患者】
針對「熱毒襲肺」患者推薦了清熱解毒、宣肺止咳類藥物，如連花清瘟膠囊、銀黃類製劑、蓮花清熱類製劑等。
兒童可選小兒肺熱咳喘顆粒（口服液）、小兒咳喘靈顆粒（口服液）、羚羊角粉沖服。
此外，新方案還明確了流感治療時機：
發病48小時內進行抗病毒治療可減少流感併發症、降低住院患者的病死率、縮短住院時間。
重症流感高危人群及重症患者，應儘早（發病48小時內）給予抗流感病毒治療，不必等待病毒檢測結果；如果發病時間超過48小時，癥狀無改善或呈惡化傾向時也應進行抗流感病毒治療。
無重症流感高危因素的患者，發病時間不足48小時，為縮短病程、減少併發症也可以抗病毒治療。
也就是說，發病48小時內抗病毒治療效果最佳，所以小夥伴們感冒了千萬別挺著！趕快去醫院！
身邊這麼多人「中招」
那麼，自己該如何防範流感？
又該如何把普通感冒和這波流感區分開呢？
請收好這份指南！
防範流感，室內通風挺有效！瀋陽市兒童醫院門診部主任李哲建議：「拿什麼消毒都不如經常給室內通風。」
洗手，最經濟有效的防控手段，時值冬季，需要特別建議各學校/幼兒園，將洗手水溫適當提高，提高學生洗手率。
針對高危人群，比如老人、幼兒，應盡量避免去人群聚集地，防止感染。若已經出現癥狀，做好自我隔離，盡量出門戴口罩，防止傳染他人。
患病後需要去醫院就診的市民，到醫院注意戴口罩，防止在醫院交叉感染，導致其他併發症。
可在每年9-10月流感流行高峰來臨之前，接種流感疫苗。
防治感冒
要防止陷入以下認知誤區
一感冒就立刻吃藥？錯！
普通感冒一般不需要吃藥，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。
如果感冒後3-4天癥狀沒有好轉，出現發燒等癥狀，影響工作生活，則建議在醫生指導下服用針對自身感冒癥狀的感冒藥。
感冒吃抗菌葯？錯！
病毒性感冒又分為普通感冒和流感，大多數的感冒患者不需要服用抗菌藥物。因為目前90%以上的感冒是由病毒引起的，而抗菌藥物僅僅是用來抵抗細菌，它對病毒沒有任何作用。
感冒輸液好得快？錯！
感冒輸液不一定好得快。輸液主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對抗感冒病毒。過分依賴輸液，不僅不能縮短病程，反而存在過敏反應以及靜脈炎等風險。
感冒捂汗能幫助恢復？錯！
捂汗並不適合於所有感冒，只是對初期的風寒感冒有一定的效果。風寒感冒的表現就是怕冷、不出汗、發熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。
不過，要是捂過了也會適得其反。因為我們感冒的時候，很多人會沒有胃口，進食減少，體質也較弱，大量出汗很容易引起脫水和虛脫，反而使得抵抗力降低，加重病情。
感冒疊加吃藥好得快？錯！
有人在感冒後，會買退熱、止咳等好幾種葯一起吃，來緩解感冒的癥狀。
其實，超量服用或協同混用，藥物的疊加效應就會造成肝損傷。很多藥物中往往都含有同一種成分，幾種一起吃就容易超標。
以上官方推薦的抗流感藥單
防範和治療流感指南
趕快為患流感的親友收藏一份！
最後
遼報君還要提醒大家，千萬要——
收藏好藥單！
對症下藥！
別吃錯藥！
當然，最重要的是
要堅持全民健身理念
把身體鍛煉得棒棒的
咱不得病！
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