胰島功能受損？每天多吃吃它們，修復胰島預防併發症還降血糖

胰島的功能主要是通過分泌胰島激素調節營養物質的代謝，特別是糖代謝。由於各種胰島激素的分泌都受多方面因素的調控，相互間又存在複雜的制約關係，所以使其對營養物質代謝的調節十分準確而精細，巧妙地維持著「恰到好處」的動態平衡。如果胰島功能欠佳，胰島素分泌減少，就可能導致糖尿病。

所以生活中最關鍵的是儘快使血糖達標、改良生活習慣、嚴控飲食、科學運動，這樣才能最大程度挽救胰島功能。

核桃中油脂含量豐富，很多人認為這是三高人群應該躲避的食物，其實不然，只要吃對了，核桃不僅能起到輔助控制血壓的作用，而且還能改善胰島素功能，減少人體對葡萄糖的吸收，達到穩定血糖的目的，尤其是對2型糖尿病患者來說，有很好的降糖作用。

糖尿病人食用含鉻元素的食物能幫助修復胰島功能，鉻元素是人體必需的微量元素，這種微量營養元素在所有胰島素調節活動中起重要的角色，蘑菇可以幫助胰島素促進葡萄糖進入細胞內的效率，是不錯的食物。

石榴茶中含有番石榴多酚，它具有抑制分解糖的酶活化的功效，緩解糖的吸收，糖尿病人可以經常飲用。

魔芋具有低熱能、高纖維素的特點，分子量大，粘性高，能夠緩解身體對葡萄糖吸收，從而減低血糖。

黑木耳含有多糖以及核酸物質，可顯著降低血中膽固醇的含量，延緩血糖升高，對糖尿病伴有心血管併發症者非常適宜。另外，黑木耳還可抑制血小板凝集，防止血栓的形成，對糖尿病患者預防中風有很好的療效。

大部分的糖尿病人都是因為胰島功能受損，而不能正常的分泌胰島素,而致使的疾病。所以對於糖尿病患者來說，恢復胰島素功能是非常重要的，只有使胰島功能徹底恢復至生理狀態了，那麼血糖才能長期保持平穩狀態，預防併發症。

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