胎兒發育最快的3個階段，孕媽記得多補充營養哦！

孕晚期是胎兒發育最快的時間段，孕媽一定要科學補充營養，為胎兒成長發育提供充足的能量哦!

胎兒發育最快的3個階段：

(1、)妊娠第8個月

32周時身長大約為40厘米，體重1500～1900克;骨骼幾乎完全形成，胎兒頭的位置還未定位;聽覺全部形成，聽到大的聲音身體會有緊張的反應。

(2、)妊娠第9個月

36周時，身長大約45厘米，體重2000～2700克;有了皮下脂肪，是圓鼓鼓的小人;內臟已長成，能呼吸，胃腸已具備消化功能;胎毛消失，頭部向下的位置已固定。

(3、)妊娠第10個月

40周身長大約50厘米，體重3400克左右;圓圓的身體，粉紅色的皮膚，完全像一個嬰兒;四肢肌肉發育完全，內臟機能已健全，神經系統完善;頭髮2～4厘米長，指甲長過指尖處。

孕晚期需要重點補充什麼營養?

鈣的攝入量影響到胎兒骨骼和牙齒髮育，所以孕晚期的准媽媽要補充足量鈣元素，比如骨頭湯、蝦皮、蛋等含鈣元素豐富的食物。

同時，要多吃富含VB粗糧，因為準媽媽缺少VB可能會引起孕吐等不良癥狀，嚴重時甚至會影響生產時的子宮收縮，從而導致難產。

孕晚期吃什麼有助順產?

小編還要為準媽媽們推薦一些能夠幫助你們順產的食物：

主要有烏雞、給予、雞蛋、蛤蜊、牛奶、豆腐、蓮藕等等，這些食物都具有一定的營養價值，是准媽媽們在孕晚期的飲食中可以加以選擇的好食材呢!

而且，這些食材在幫助准媽媽們順產的功效上也是不容小覷的呢!准媽媽們不妨在孕晚期的時候都吃一些吧!

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