適合一家老小共享的好菜——盆盆蝦,微微辣不傷腸胃哦!
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01-13
盆盆蝦是四川傳統的地方名菜,鮮蝦油爆之後色澤紅亮,吸一口外皮上的湯汁,恰到好處的香濃入味;咬開蝦殼,蝦肉細膩彈牙,蝦膏豐腴鮮美……是適合一家老小共享的好菜!
材料準備:
1、鮮蝦300克
2、芹菜1小把
3、紅椒1根
4、蒜3瓣
5、姜3片
6、香蔥3根
7、香菜2根
8、料酒1勺
9、鹽
10、胡椒粉少許
11、 紅油郫縣豆瓣1勺
12、豆瓣醬1勺
13、風味豆豉1勺
14、細砂糖1小勺
15、食用油適量
具體做法:
1、 鮮蝦洗凈剔除蝦線。
2、 放入碗中,加料酒,少許鹽和胡椒粉拌勻腌10分鐘。
3、 芹菜擇好洗凈後切段。
4、 香菜香蔥切段,紅椒蒜姜3切片。
5、 紅油郫縣豆瓣1勺,豆瓣醬1勺,風味豆豉1勺,放小碗中調勻。
6、 鍋中放油,量要比平時炒菜略多一些,燒至六成熱時放入腌好控掉水份的蝦。
7、 把蝦炸熟後勞出瀝油備用。
8、 鍋中留少許底油,用小火將紅椒,姜,蔥,蒜炒出香味。
9、 加入醬料炒出紅油。
10、 倒入芹菜翻炒。
11、 炒幾下後加少許清水,用大火煮開。
12、 倒入炸好的蝦,翻炒。
13、加1小勺細砂糖翻炒1-2分鐘。
14、關火撒香菜段炒勻即可出鍋。
15、吃蝦了!
這一盆紅紅綠綠的,很是喜慶熱鬧,還有葷有素,極好的下飯下酒菜啊!碗里的芹菜、香菜這些香草蔬菜也是香濃入味,好味道!
溫馨提示:
1、 剔蝦線時用牙籤在蝦背處第二節輕輕挑一下,用手即可拉出。
2、 因紅油郫縣豆瓣和豆瓣醬都含鹽,菜中不必再加鹽。
3、 蔬菜用萵筍,花菜或是藕片都很好吃。喜歡吃芹菜、香菜這些香味獨特的香草蔬菜,也可以稍微多放點。
※醋加一寶,每天吃2粒,不到7天清除腸胃毒素,尤其是在冬天常吃
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