注意：痛風不痛就不管？當心引起痛風性關節炎！

13歲的男孩陽陽（化名）有一天忽然發覺腳趾疼得走不了路。一開始，家長以為他是鍛煉受損引起的，直到前些日子，陽陽實在走不動路了，媽媽才急忙把他帶到醫院進行體檢。驗血結果顯示，陽陽有高血脂，尿酸也明顯偏高，還帶有關節痛等痛風癥狀。看著體檢結果，陽陽媽媽忽然想到，兒子從小就喜歡吃肉，還喜歡喝碳酸、果糖飲料。

醫生說，近年來隨著生活水平提高，飲食結構變化，高尿酸血症及痛風發病率逐年升高，而且呈年輕化趨勢，已變成僅次於糖尿病的第二大代謝性病症。排除掉遺傳因素，痛風低齡化的主因在於飲食，兒童時期體重偏高是痛風的主要因素。經臨床詢問，多數痛風兒童偏愛肉類、海鮮、豬肝、火鍋、含果糖飲料、碳酸飲料等高嘌呤食品，而父親母親很少限制孩子的進食偏好。

還有證據顯示，我們國家高尿酸血症和痛風的發病率隨年齡增長而增高，男性高於女性，城市高於農村，沿海高於內陸。有痛風遺傳背景、超重或肥胖的人、常常喝酒的人，以及高血壓、糖尿病、血脂代謝紊亂病人等，都應加強警惕。

痛風病人怎麼吃？

通常大家認為，患有痛風是沒法喝啤酒，吃豆製品，連肉都不能多吃，這樣的理解並不準確。

醫生表示，嘌呤含量比較高的食品有很多，總的來說，分為限量食用，少吃及避免食用三種類型，它們的分界線是每100克中的嘌呤含量，150毫克以下就屬於限量食用，150毫克之上就屬於少吃及避免食用。比如豆腐，它每100克中的嘌呤含量是55.5毫克，比較而言還好，要明白同樣的標準，換成小魚乾就是1538.9毫克！因此豆腐是可以限量食用的。至於牛羊豬等各類肉類，病人也可以適量食用。

注意：不痛就不管？當心引起痛風性關節炎

「只要關節不痛，血尿酸高一點也無所謂。」大家都會這麼認為。

在醫生看來，這是一種錯誤的認識。痛風的主要問題就是高尿酸血症，一旦無法控制，將引起痛風性關節炎反覆發病，並由急性轉為慢性。加上血尿酸水平越高，持續時間越長，痛風的出現率就越高，影響就越嚴重。加上高尿酸血症的危害是潛在和連續的，一直高尿酸血症還可能引發和加劇糖尿病、冠心病、中風等，甚至引起腎臟病症的出現。

一旦痛風發病了，吃點降尿酸的葯就可以了吧？諸如此類的理解也不正確。原因是痛風急性發病時，降尿酸葯是不能治療關節炎症的，這個階段首先做的應當是抗炎，「炎症控制好以後，才可以用降尿酸的藥物。」醫生講。

另外，減少痛風急性發病的頻率，降低對器官的損壞，還可以考慮中醫食療，推薦一個食療方：

治痛風有新招：蒲公英洛神茶

製法：1、準備好以下材料：淡竹葉，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，玫瑰茄。

2、把全部材料洗乾淨、晒乾、烘焙、按照一定的比例炒製成茶。

3、最好製成茶包，方便每天泡茶服用。

茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸、脂肪等多種營養物質，能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤作用；有利尿作用，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出；有鎮靜及保護肝臟、抑制潰瘍的發生、降血糖、抗放射等作用。

淡竹葉一葯，始載於《本草綱目》。淡竹葉的藥理作用為：利尿、抑菌、解熱、抗腫瘤、增強免疫力、防衰老等。

最後強調，痛風的頻發與公眾的認識程度不高有很大關係，很多人持有「不痛就不管」的錯誤觀念，結果引起病症加重，所以痛風預防最重要。

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