臉上長皺紋了不要慌，用這幾種方法，讓你盡顯年輕態

正所謂「夏天燥，冬天干」！夏天人出汗比較多，整個人都非常急躁，而在冬天氣溫較低，整個人的肌膚都是比較干，沒關係，小編知道幾種方法，讓你年輕百倍，精神百倍！

換季的時候，肌膚變得異常乾燥，甚至會感到澀癢難忍出現敏感徵兆。正確的護膚方法是給肌膚全面的滋養和補水，保濕是一切問題肌膚首要解決的問題.補水保濕工作非常重要，皮膚喝夠水，才能顯現出年輕態哦！

也可以使用一些適合自己的去皺護膚品以防止皺紋。選擇含有豐富的維生素A的去皺護膚品，供夜間睡前使用。

使用含有維生素C，維生素E的抗氧化面霜有助於防止皺紋（由污染和壓力造成的）。

使用含有甘菊，也可以幫助預防皺紋。 洋甘菊是對皮膚有益，因為它有助於排除皮膚的毒素。

多按摩、提拉疲勞肌膚

按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有「記憶」的，如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了皮膚是「鬆弛」狀態的，那麼你想恢復到緊緻狀態就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊緻起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。

避免睡眠中的光老化

千萬別開燈睡覺!因為肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處於戒備收縮狀態，不利於晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利於肌膚在夜間的修復，起床後會發現肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會顯現出來。所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復工作，睡前一定別忘了關燈。

認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩

清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的

想要少長皺紋最最重要的就是吃好 睡好 休息好 多開心少生氣，最後祝大家每天都有好心情，永遠年輕態！

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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