讓肌膚遠離空氣污染，活出年輕素顏美
現今我國大部分城市都有著或輕或重的霧霾現象，這種現象不光對我們的呼吸系統產生影響，對都市女性的皮膚其實也有很多的壞處。那麼面對如此嚴重的空氣污染，我們要如何保護我們的肌膚？
抵禦空污5大保養策略
（1）一到家卸妝+保濕
環境毒素包括：紫外線、輻射、二手煙、空氣污染，都會讓體內的自由基泛濫。此外，自來水中的氯，也會使肌膚乾燥。如果洗完臉沒有立即保濕，十分容易生成細紋。另外，好的保濕品能為肌膚表層打造屏障，阻隔環境中的污染物質。
（2）一年四季，即使春天也記得要防晒
廢氣和空氣毒物讓大氣層越來越稀薄，紫外線含量也逐年增加，不要只在陽光毒辣的夏季才擦防晒，陰天，防晒也不能少。
（3）每日補充維C
研究指出，當體內的自由基泛濫時(如產生髮炎狀況)，血液中的維他命C將是第一線受氧化的成分，消耗完維他命C後，才會氧化細胞膜上的脂質，讓養份無法進入細胞內，使組織功能受影響而產生老化。
再來會令蛋白質失去功能，使細胞無法正常運作，降低皮下的膠原蛋白組織生成，肌膚也因此失去彈性。因此，如果無法從日常飲食中攝取足量的維C，最好能適量補充維C保健品，不僅美顏，也能減少身體疲勞感，讓肌膚更容光煥發。
（4）例行去角質
在外一天後，臉上的化妝品結合油脂和空氣中的灰塵，讓毛孔大塞車。因此，除了卸妝與洗臉，一周1次(大油皮)/兩三周一次(干皮)去角質能讓毛孔暢通，降低粉刺生成。
（5）勤喝水+補充抗氧化水果
攝取充足的水分才能加速身體代謝，同時，春季也可多吃水分含量高又含有抗氧化劑的柑橘類水果或蘋果，對身體與皮膚都相當有益處。
日常美容護膚小竅門讓你變成素顏美人
不管是素顏美還是上妝美，說到底美人的一大標準就是擁有好膚質，健康自然的素顏美肌會讓你看起來更加年輕和自信，這並不是通過化妝就可以做到的。想要擁有白凈又富有彈性的肌膚，除了天生麗質外，更重要的是日常護膚中的內外兼修，養成時刻護膚習慣。
素顏皮膚不透亮角質層堆積過厚
如果局部肌膚開始出現暗沉、粗糙、出油等問題，就需要進行去角質了，但注意敏感肌和痘痘肌的皮膚應盡量避免用顆粒狀的角質產品去角質，以免令皮膚更加敏感受損。
想要素顏美需加倍修護眼周肌膚
素顏大多都敗在眼周問題上，壓力大、睡眠不足、卸妝不徹底、眼部保養不充分，都會讓黑眼圈、小細紋、眼袋出現在眼周肌膚上，而且會十分顯眼。因此眼霜絕對不能省，而且按摩式塗抹眼霜是最好的方法。將眼霜分點式塗在眼周，用指腹或者按摩棒以畫圈的形式往上抹開，力道要輕緩，以免眼周敏感肌膚受到拉扯，導致眼睛漸漸開始下垂。
素顏美肌的關鍵補水保濕
想要肌膚水嫩彈潤，就離不開水分的滋養。而給肌膚補水的最快、最好的方法就是敷保濕面膜了。小編提示：（恩澤水加壓縮面膜紙就是一款非常不錯的補水保濕面膜，小分子的恩澤水能更快更全面地滲透到皮膚里，堅持每天敷，一定會讓您實現水潤肌膚）
想要養出素顏美肌你還需要排毒養顏佳品
運動是肌膚排毒的最好方式，除了做運動，你也可以適度食用通過滋養身心的特定營養保養食品。
蘭花硒施滋養女人的小秘密
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最後，優良睡姿有助於皮膚保養
專家指出，科學的「睡相」——仰卧，能有效減少皺紋。仰卧使面部肌肉處於最佳鬆弛狀態，血液循環不受任何干擾，面部皮膚由此而得到充分的氧氣與養分供給。美國醫生尤金強調從嬰兒期起就應堅持仰卧。嬰兒處於形體容貌未定型的階段，可塑性極大，仰卧有助於五官端正，臉龐倩麗。
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