都說鮮人蔘好，可是買了之後你知道怎麼吃嗎

導讀：前幾天小編給大家介紹了如何購買鮮人蔘及鮮人蔘的作用、好處，那大家知道買了鮮人蔘如何進行食用嗎？今天帶大家了解鮮人蔘有哪些食用方法。

1.切片口含

將人蔘切成薄片，每次取2—3片，放入口中含服，直到味淡或無味，再把參片嚼服，有生津提神之效。

2.切片泡服

將人蔘切成厚度2CM左右的薄片，每次取3克左右（約5-8片），放入杯中，沖入沸水，加蓋泡30分鐘，代茶飲用。可反覆沖泡，直至參茶變淡無味，而後將參片咀嚼吞咽。如有需要可加入紅棗和蜂蜜一起泡服，味道更佳。

用量：5-8片/次，一日2-3次！

3.燉服

將人蔘切成厚度2CM左右的薄片，放到陶瓷碗里，加滿水，將碗口密封，放到燉鍋里隔水蒸燉2個小時，飲水食參，喜歡甜品的人可加3-4顆冰糖，味道更美。

用量：10-15片/次，一日1次！

4.煲雞湯服用

將整支人蔘洗凈備用，把整雞（最好選用烏雞）去毛去內臟放入燉鍋內，再把整支人蔘放入雞腹內並加入調味料，文火熬3個小時左右開鍋服用，人蔘也一起吃掉。

用量：1支/次，一周1-2次！

5.泡酒飲用

將整個人參洗凈干水後放入玻璃容器中，加入1-2斤純度在50-60左右的白酒，泡大概10天左右便可以喝，每次不要喝太多。如有需要根據自己的實際情況可以加入：枸杞、靈芝、巴戟天、肉蓯蓉、杜仲等滋補產品！

用量：3-5支/次，泡好後日飲2次，每次2-5ml！

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