白酒到底對人有什麼利害，你真的明白嗎？看看專家怎麼解釋

白酒具有保健作用，如延年益壽、健胃止痛、防治疾病等，適量喝白酒可謂益處多多。但是， 飲酒傷身也是人們所擔心的問題。

第一、飲酒的好處

1、飲酒保護心臟。研究證實適度飲酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率（25%到40%之間），對於預防心臟病、中風等疾病效果特別好。

2、降低有害膽固醇：可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。

3、預防糖尿病。最新的研究發現，對女人來說，酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。

4、激發大腦智能。可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。

5、預防膽結石。膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。

6、預防腫瘤。可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。

7、適度飲酒可以長壽。有數據顯示，適度飲酒的群體相比不沾酒的群體更長壽。

8、白酒在醫療保健方面有很大作用。夜晚服用少量的白酒，起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，從而起到健胃和止疼痛、利小便及驅蟲的作用。中醫用白酒治療疾病，或做為強腎補劑已有很久的歷史。西醫也經常勸告感冒的人飲些白蘭地酒。有時用酒外塗於患處，可以殺菌消毒。

二、喝酒的壞處

1、飲酒不節制容易變成酗酒。

2、酒精增加癌症複發幾率。大量飲酒可導致肝炎，肝硬化，而且，它會導致高血壓並損害心臟的肌肉。 此外，世界癌症研究基金會和美國癌症研究所已發現，酒精會誘發口腔，咽，喉，食道，結腸癌症。

3、酒精會使人加速皮膚的老化程度。

4、酒精的確會讓你發胖。

5、慢性酒精中毒，在神經系統表現為記憶力減退、定向力障礙、肌肉震顫、幻覺等等。

6、酒精與肝病有密切的關係。酒精性肝病可分為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化，後一個由前一個發展而成，而且一個比一個嚴重。

7、酒精還容易引起心律失常。酗酒還引起外周血管擴張，血壓下降。

第三、喝酒要注意的事項

1、飲酒後切不要洗澡。

2、空腹時不要飲酒。一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

3、不要大口猛喝。

4、不要多種酒混合飲。因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。

5、感冒後不喝酒。感冒者喝酒會加重病情。

6、肝病患者應禁酒。

7、酒後不宜喝茶。酒後不宜服藥。

8、酗酒後勿看電視。飲酒使眼睛充血，若飲酒過多，酒中的有害成分則對眼睛有較重的損傷，能使視神經萎縮，嚴重的甚至可導致失明。

第四、喝酒考慮因素

1、職業：司機，在駕駛前和駕駛中，均不應飲酒。

2、年齡：未成年人應避免飲酒，健康成年人如需飲酒應不超過限度，老年人飲酒應適當減量或不飲酒。

3、飲酒時間：根據人體的生物節律特點，體內的各種酶一般在下午活性較高，因此在晚餐時適量飲酒對身體的損傷較輕。

4、方式：少量慢飲比較適宜；切忌逞強好勝、飲得過猛過快，忌邊飲酒邊吸煙，會加重對身體的損害。

5、精神狀態：因為在身體條件、精神狀況良好時人體對酒精的分解能力相對較強。

6、性別：女性比男性更易受到酒精的影響。

7、健康狀況：患有疾病時應當禁酒或遵醫囑，以避免加重疾病或增加新的疾病。

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