春運暈車太難受，出門這樣做預防，讓你路上少遭罪

大家對於暈車並不陌生，還有不少的人深受其害：頭暈、噁心、嘔吐，難受極了。那麼，人為什麼會暈車?怎樣預防呢?下面說道說道，以作共享。

從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病。究其原因不外乎兩個方面，一是外因，即車輛、船舶、飛機的運動、顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，一句話，外界環境的刺激;二就是內因，即我們的前庭神經發生的「疾病」，也就是前庭神經的敏感性。

說到前庭神經，它是人們維持人體平衡功能的一個很重要的器官。就好比是眼睛的作用是視覺反應，鼻子的作用是嗅覺反應一樣，耳朵的作用就是產生聽覺，而前庭的作用就是維持人體平衡，前庭可以感受到人體頭位、體位的變化，可以隨時調整人身體的姿勢，達到身體平衡。

如果司機開的穩能讓人少受點兒罪。但是如果沒遇到這樣的司機，可以記著下面的口訣來應對暈車：

第一，在車程中含口香糖、酸話梅等有滋味的東西，不斷咀嚼，或者吃橘子，蘋果等水果類，能夠減輕暈車的胃腸道癥狀。

第二，盡量在車的前排坐，開窗通風。車尾部以及空氣污濁，更容易引起暈車。

第三，長途時在車上睡覺也是一個預防暈車的方法，睡著了就不會暈車了。

第四，短程就在車上閉目養神，耳朵上塞耳機聽一些歡快的音樂，以轉移注意力。

第五，用膠布把薑片固定在肚臍上，或者把傷濕止痛膏貼在肚臍。當然，還有暈車貼等。

第六，按壓合谷穴、內關穴等預防或減輕暈車。

第七，服用藥物，常用的有眩暈停、乘暈寧等，需要提前半小時或一小時服用，讓藥物充分起效後再開始坐車。

無葯之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注 視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內髒的衝擊， 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如 稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。

【圖片來源於網路】

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