陳中華老師教我練拳法：學拳難、改拳更難

由於工作關係，2003年6月底從青島來到日照，自己從大學時代起就養成的晨練習慣也保持下來。2005年6月至2007年6月，還在開發區德賽公園跟著河南洛陽來日照避暑的付老師練過太極24式、56式，後來還跟付老師的老公姚老師學習過忽雷架；付、姚老師都是太極拳愛好者，緣於洛陽距離陳家溝很近，他們還都先後多次去陳家溝學拳，所以把我領進太極門的啟蒙老師付、姚，也算是比較正宗的吧。

2007年7月初晨跑回家時，路過泰安路人民銀行辦公大院前，看到一個身穿太極服的老師正在悉心指導一幫人練陳式太極拳，老師行拳的架勢很低、立身中正、步法移位的重心轉移也是陰陽分開，套路演練也似「行雲流水」般順暢，駐足閑聊得知老師姓李字寶慶，山東臨沭人，少時因體質較差習練太極，前後六赴陳氏太極聖地陳家溝拜師學藝，每次逗留短則一周長則半月，跟陳正雷老師習練陳式太極拳老架一、二路；並讓我們參加八月份在市府廣場舉行的陳氏老架一路短訓班，一期學習班下來，因為有前期的24、56路功底，還算練得有模有樣；之後因為這次是花錢學拳，且覺得老師教的也算正宗陳氏老架一路，也就練得比較認真、賣力並堅持的很好，每天兩遍陳氏老家一路、兩遍忽雷架。

從2007年8月至2014年6月，歷經7個春夏秋冬四季輪迴，既經歷過三伏天烈日烘烤下的滿身大汗，也體會過漫天飛雪的冰冷嚴冬的瑟瑟發抖，自己在太極修鍊的路上一直砥礪前行。

2014年6月，自己在會展中心西廣場看到王龍教練、蘇雷教練所練的陳氏太極實用拳法，看到他們習練基本功：提水、左右手劃正反圈、搓毛巾，以及套路練習的規規矩矩，宛似一縷清風拂面，給我「耳目一新」的快感。他們套路習練是講究：收肘、出手方向感以及步法移動的方位朝向都要求做到準確，「一絲不苟」。自己朦朦朧朧感覺他們的練拳方法更加科學合理。但由於自己堅持7年的陳氏老架一路、忽雷架練得也很熟，停下改練別的套路，心有不舍、情有不甘；猶豫動搖了三個多月，期間與他們兩位教練的溝通交流和觀摩；兩位教練對師父陳老師教學方法的讚賞，並敬佩老師淵博的學識的育人不倦的精神，他們通過老師的言傳身教和個人習練的感悟琢磨，接觸這個實用拳法短時間的功夫長進；種種事迹深深打動了我，自己想放著這麼近、這麼好的明師不去學，還捨近求遠的找一些並未真進太極大門的人學拳，豈不是「舍本求末」。

2014年9月，歷經三個多月的迷茫彷徨，自己終於痛下決心，放棄原有、改學陳氏太極實用拳法。

畢竟從一招一式地學習，到熟練流暢打完幾十個動作的全部一路拳法，是需要下一番苦功夫的，而從觀察王、蘇教練們所打的陳氏太極實用拳法一路拳（81式，接觸多了才慢慢知道的拳法全稱）和他們的細心指導，從基本功到套路中的每個定式（全套81式、各定式名稱也是蘇教練印發給我的）的要求，甚至經常提起的並演示過的號稱「火柴棍」式初期練法，那跟自己的以前練法真是「天壤之別」，用時下時髦的話說，是「顛覆性創新」而非「修補性改良」，教練們也說，像我這樣的還不如啥都沒練的好教，改變多年養成的舊習慣比全新學習更難，教練們也提起陳老師說過，在國外教外國人學拳比對練過一點拳的國內愛好者更好教，外國人是老師說一是一，說不動就不動，而學過其他套路或接觸過拳法的國人，常常會習慣性流露出以前的動作或定式，不自覺的就走偏，甚至很多人在老師教拳時還經常「自作聰明」地摻雜進自己那或許更多是錯誤的點滴理解。所以有老話說得好「學拳難、改拳更難」。

文/許愛華

圖/黃明哲

編輯/周鏐超

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