這場心靈的感冒 你永遠不是一個人
2018年1月5日，山東省濟南市長清區陰河橋的正中央，邵艷紅（化名）將女兒高高舉起，拋入黃河，隨後她越過護欄，跳進深約4米的河中，二人被救上岸時，均已溺亡。
家屬在邵艷紅駕駛的四輪電動車裡發現一封遺書，72字遺書中，邵艷紅向家人交代了一些家事，並對自殺原因做了簡單說明：「病一直都沒好。」
而這裡提到的病，就是邵艷紅生完二胎之後所患的產後抑鬱症，是婦女在生完孩子之後由於心理和生理因素造成的抑鬱症。
回看過往，這已經不是產後抑鬱症引發的第一場悲劇了。2013年，80後母親潘某因產後抑鬱，親手掐死兩個月大的兒子。2015年，90後母親劉某患有非常嚴重的產後抑鬱症，趁其丈夫和婆婆出門探親，在出租屋內將僅18個月大的兒子殺死，令人痛心。
剛剛生產完的母親是抑鬱症高發的一個群體，那難道說其他人就不會患上抑鬱症了嗎？
會，其他人也會！
突然想起半年前的自己，辭掉工作回到老家，出於對文字的喜愛和對自由職業的嚮往，沒有去找工作，而是每天在家埋頭與文字打交道。
隨著時間的流逝，起初的欣喜被打碎，有句話說的好，藝術來源於生活並高於生活，如果人一直處於與社會脫節的狀態，就算文筆好，寫出的東西也僅有華麗的外表，而無深刻的社會意義，更何況是文筆粗淺的我。
有一段時間，經常會無緣無故地發火、上一秒還在開開心心地打電話，下一秒哇地一聲就能哭出來，無論做什麼事情都覺得在浪費時間，甚至一夜一夜地睡不著覺，頭痛的時候撞牆來緩解。
曾經修過心理學相關的課程，很快就發現自己有些不對勁兒，於是乎打電話對我的母親說：「媽，我好像有些輕度抑鬱。」
母親笑著說：「能吃能喝能打遊戲，全世界抑鬱了，估計你也不會抑鬱。」
雖然知道母親是在開玩笑，即使這樣說，她還是愛我的，因為她相信自己的孩子不會有「精神病」，但是對於極度敏感的抑鬱者來說，這話完全可以被理解為嘲笑、不關心、放棄、瞧不起等等。
好在後來有人陪著我，慢慢走出來，找到自己的價值，發現並不是全世界都在厭棄你，而且也不是你一個人在經受著精神上的折磨。
2003年4月1日晚上18點41分，張國榮因抑鬱症病情失控從香港東方文華酒店二十四樓健身中心墜下，終年46歲。
喬任梁，2016年9月16日晚因抑鬱症在上海家中去世，年僅28歲。
很多醫生說，抑鬱症其實是一場心靈的感冒， 它雖然比身體上的感冒難治，但也可以治，早發現積極治療，不要礙於別人的眼光而把自己丟棄在那個灰色的世界裡承受痛苦，試著伸出你的手相信身邊的人，他們會拉住你，不會任由你跌落無盡的深淵。
這場心靈的感冒，你永遠不是一個人！
作者簡介：湛樂等安，90後宅女一枚，喜歡寫作。
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