痔瘡形成原因有哪些呢？如何預防痔瘡？

痔瘡形成原因有哪些呢?痔瘡是肛腸疾病中病發率最高的，其發病不分年齡段，不分性別，大家都很想知道痔瘡為什麼有那麼高的病發率，其實這跟大家的飲食習慣等有很大的關聯，具體有哪些原因?下面由專家給大家詳細介紹下。

痔瘡有哪些形成原因?

1、飲食的原因：吃的食物的質量和精粗，蛋白質、纖維素含量的攝取，每日水分的攝入多少，都能直接影響大便的成分。

2、遺傳因素：醫書中有記載，一些痔瘡患者家族中發病率較高，這與他們先天的痔靜脈壁薄弱有關。

3、慢性疾病：長期營養不良，體質虛弱的人，肛門括約肌鬆弛無力，而且慢性支氣管炎、肺氣腫的患者，由於咳喘會造成腹壓上升，導致痔瘡發生。長期腹瀉、結腸炎、慢性肝炎均是肛腸疾病的誘因。

4、便秘因素：便秘是痔瘡的常見原因，糞便堆積在體內會形成很多的毒素，影響身體的健康，甚至會引發直腸癌。

如何預防痔瘡?

1、忌食辛辣的食物和煙、酒;

2、多吃富含纖維素的新鮮蔬果(芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等);

3、養成每日早晨排便的好習慣，排便後及時清潔肛門，有條件的還可以用溫水清洗，以免細菌滋生，產生炎症;

4、加強體育鍛煉，避免長久地保持同樣的姿勢，促進腸胃的蠕動，減輕腸胃的負擔。

5、一定要注意休息，熬夜和過度勞累都會誘發痔瘡。

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