這類女性最易不孕，不及時做這3件事，小心後患無窮

著現代人工作壓力的增大，加之又缺少運動，肥胖的問題日益突出，隨之而來便是肥胖引發的各種各樣的問。近幾年二孩政治的全面推行，人對不育不孕的問題問題也越來越關注，那麼肥胖會導致不育不孕嗎？其實答案是肯定，肥胖對男女雙方都有危害，而且對女性的危害要大於對男性的危害。

一部分肥胖能導致胰島素抵抗，體內胰島素過多會對卵巢產生直接刺激作用，促進其雄激素的合成及分泌。體內胰島素過多也會直接對腎上腺合成及分泌雄激素產生促進作用。一旦雄激素合成，雄激素便會在卵巢內可抑制卵泡發育，造成卵巢呈多囊及排卵障礙，從而導致不孕。

而且肥胖女性即使懷孕，流產的風險也大大提升，在妊娠期間也很容易出現一些併發症。多囊卵巢綜合征是一種常見的糖代謝異常與生殖功能障礙並存的婦科疾病，是婦女不孕不育的重要原因。

下面就先說說肥胖對女性的危害：

1、雄激素偏高或有高雄激素的臨床表現。另外，體內過高的雄激素還會刺激皮脂腺分泌旺盛，從而導致油脂性皮膚及痤瘡；

2、無排卵或稀發排卵；

3、卵巢多囊改變；

4、月經紊亂：月經周期和經量無規律，表現為月經稀發或閉經。

既然肥胖對女性有這麼多危害，那又怎麼去調節以降低危害？其實也是有辦法預防的，其預防的方式如下：

一、調整生活方式。改變熬夜，抽煙喝酒等不良的生活習慣，還要控制總熱量的攝入，以不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸，選用低碳水、高纖維食物。同時，堅持規律的體育鍛煉以及減輕心理負擔。

二、調節月經周期。在醫生的指導下周期性使用短效口服避孕藥使用一段時間，便能恢復月經周期。

三、降低雄激素水平。根據醫生的建議使用有關降低雄激素的藥物來降低雄激素水平。

肥胖對女性有危害比較大，但對男性也有一定的危害，如果一個比較肥胖的男人整個生殖器都被脂肪包圍，那麼生殖器的散熱功能就極差，使生殖器長時間處於高溫狀態，這就極不利於精子的生成。而且男人肥胖後，雄性激素會下降，雌激素會偏高，便導致不育。

如果一個男人想要生孩子，就要檢查一下自己的體重是否超重，如果已超重，那就要在生活中控制好飲食，同時進行適量身體鍛煉。

所以一對夫妻如果計劃要生孩子，就不妨各自檢查一下體重，看有沒有超重。

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