怎麼判斷自己是陰虛還是陽虛？不用再去醫院，自己就可以測試一下

很多人覺得自己最近好像是有點腎虛，有點力不從心的感覺，尤其是男性，表現的會更加明顯，但是說腎虛的話是分為腎陰虛、腎陽虛、陰陽兩虛、腎氣虛這四種的，分別是不同的表現癥狀，那麼今天我就來教教大家，如何去更好的區分自己是哪種，還是說哪種都不是。

腎陽虛的癥狀表現：主要癥狀是「寒」，畏寒、四肢發涼、水腫、性功能下降、前列腺炎、記憶力下降、嗜睡、易患關節疼痛、骨質疏鬆、脫髮等。

男性自測是否有腎虛：

1、尿液混濁或者尿液表面有油狀物漂浮。

2、尿頻、尿急、尿分叉、尿等待、尿滴白、尿痛。

3、陰囊潮濕。

4、小腹墜脹。

5、性功能下降或者出現異常。

6、經常覺得腰酸乏力，不提重物上樓都費勁，覺得氣喘吁吁的。

7、脫髮嚴重，一洗頭髮掉一大把。

8、注意力不集中，總覺得困，但是還睡不著，就算勉強睡著了，也是一會就醒。

9、早起眼部容易出現浮腫。

10、記憶力下降，做什麼事情轉身就忘。

如果說男性出現三個以上，基本就可以判定是腎虛的現象。

女性自測是否有腎虛：

1、上班時無精打采，精神不集中，總想睡覺，真到了晚上又睡不著。

2、記憶力下降，想要做什麼事情，就是想不起來。

3、體重有明顯的增加或者下降，並且肌肉鬆弛。

4、總是覺得心煩氣躁，但是又不知道是什麼原因導致自己這樣，脾氣非常暴躁或者非常抑鬱。

5、尿頻、尿急、尿不盡、尿滴瀝、

6、腿部容易出現浮腫。

7、月經不調，經量增多或者減少。

8、性慾下降，對這樣的事情好像沒有什麼興趣。

9、就算什麼都不拿，也覺得很疲憊，什麼都不想干。

10、總是出現黑眼圈，頭暈耳鳴，還容易感冒，免疫力下降。

如果說出現三條以上的癥狀，基本可以確定是腎虛。

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