便秘？中醫教你幾個通便小秘方！

現代很多人都有便秘的問題，其實無論便秘輕重，都會給人們帶來困擾，很多人便秘了都都習慣通過一些「通便茶」或者大黃、番瀉葉、蘆薈等中藥來改善。其實，中醫治療便秘，還有很多好辦法，下面就給大家介紹幾個吧！

1、中藥熏蒸最有效

利用中藥熬好後的蒸汽對人體某些部位進行熏洗，可以加快局部血液循環，促進藥物吸收，對便秘也有一定療效。但素體虛弱的人要慎重。

方法一：取皂莢粉1包（約10克）放入中藥熏蒸機中進行熏蒸，調節熏蒸溫度30℃-35℃，設置熏蒸時間30分鐘左右，每日1次，6次為1療程。

方法二：用大火煮竹葉一鍋，趁熱倒木桶內，撒綠礬一把，先熏洗後坐浴。

方法三：取芒硝、大黃、甘遂、牽牛子各等份。上藥加水適量煎煮，煎好的藥液倒入盆中，趁熱進行熏蒸，待藥液40℃左右時洗浴全身。洗浴時，重點沖洗臍部，洗浴時間可根據藥液溫度而定。

2、中藥敷臍可一試

中藥外敷肚臍可以通過刺激胃腸蠕動治療便秘，但皮膚敏感的人不宜使用這種方法。

處方一：甘遂粉、芒硝各等量，將二者拌勻後用新斯的明調成糊狀，填於臍部，然後用敷料覆蓋，膠布固定，每3～4天換藥一次。主治各類便秘。

處方二：皮硝9克，皂角末1.5克。皮硝加水溶解，與皂角末調和，敷臍，每日換藥1次。主治熱性便秘。

處方三：附子15克，丁香9克，制川烏、白芷各6克，胡椒3克，大蒜10克。共搗如泥，敷臍8小時，每日1次。主治寒秘。

處方四：蔥頭（連須）3個，生薑10克，食鹽3克，淡豆鼓12粒。上藥共搗如泥成餅，烘熱後敷臍，變冷再烘，每次5～10分鐘，每日2～3次。主治虛秘。

處方五：蔥頭16克，生薑6克，蘿蔔12克，食鹽20克，將上藥物混合後炒熱，外敷於臍部。主治實秘。

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