感冒沒有你想的那麼簡單
《黃帝內經》里強調：正氣存內、邪不可干。意思是人體的正氣充足了，就具有抵抗力，外邪以及病毒就不能夠侵犯人體了。
現在大部分的人因為工作都缺乏運動，體質也更容易受外邪侵犯。特別是現在晝夜溫差大，許多人因為正氣不足，抗邪無力，特別是肺與皮毛功能低下，衛氣虛弱，外邪得以趁虛而入侵襲人體，從而引起感冒。
感冒使得人鼻子不通氣、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨干痛、咳嗽等問題接踵而來，不僅影響了人體健康，還影響了生活、工作，使效率變得低下。特別是晚上躺下休息的時候，會因為鼻子不通氣而久久難以安眠，相信很多人都經歷過這個情況，可謂是苦不堪言。於是，你想著吃藥來緩解感冒的癥狀，這時，各種各樣的抗生素也就上場了。
雖然抗生素可以殺死病毒，使得病情馬上就能好轉或痊癒。就像壞人來了，你拿刀、拿槍把壞人打死，家裡就太平了。但是有句俗話相比大家都聽過，那就是：是葯三分毒。不管你吃的是中藥還是西藥，都要慎重。
服用抗生素會引起各種不良反應。如過敏反應，肝損傷，腎損傷，白細胞、紅細胞、血小板減少，甚至再生障礙性貧血、溶血性貧血。還會導致噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉和便秘等消化道反應，以及神經系統損害。
看來抗生素還真的是不能亂用呢，為了一個我們認為的小小感冒要承受如此多的不良反應，小艾內心是拒絕的，那是否有更加綠色的方法來調理感冒呢？
不妨試試用艾灸來替代，艾灸操作簡單，效果也是極好的。一般來說，感冒必灸的穴位有四個，您知道哪幾個呢？
取穴：大椎、風池、迎香、尺澤
運用艾灸，很多疾病在早期就可以有效消除臨床癥狀，對疾病效果明顯，可以避免抗生素的濫用，及其他西藥給身體帶來的毒副作用，還可以提高自身免疫力，防止併發症的功效，所以，在感冒的時候未必一定要選擇打針或輸液。
感冒因其常見而又往往可自愈，故許多人都不重視，總喜歡扛一扛，實在不行了才去就醫。其實，感冒的治療並非小事。臨床上常見五臟六腑的許多病症多由感冒而誘發，而各種慢性病多因感冒而致使病情反覆、加重。所以，當感冒來臨之時，切不可大意，艾灸治療感冒效果好，但也是越早灸效果越好，如果你現在就有輕微的感冒癥狀，趕緊灸起來吧！
由於引起感冒的病毒種類很多，病毒相互之間沒有交叉免疫力，容易使人反覆患病，所以預防也很重要！那就跟著小艾一起來看看怎麼預防吧~
1、堅持艾灸、培養正氣：前面重點介紹了「正氣存內、邪不可干」，艾灸溫陽補氣，培元固本，可有效增強人體的免疫力，抵抗致病外協的入侵。所以，為了防患於未然，您平時可以堅持艾灸：大椎、風池、迎香、尺澤。
2、保持心情舒暢和足夠的休息：避免熬夜，每晚要保證6—8小時的睡眠時間，以免消耗人體正氣。
3. 早晚加件衣：老人、小孩和一些身體虛弱的人，相對而言「正氣較弱」，在早晚出門時一定要帶一件外套。
4、居室常通風：注意室內通風，保持室內空氣清新。不要在居室內吸煙，以減少污染，防止呼吸道疾病的發生。
5、生命在運動：人體的機能是「用進廢退」，進行一些適度的鍛煉，可能有效激活人體潛在的能量，對人體健康、預防感冒大有益處!
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