為了瘦，女明星7天不進食5年不吃飯……做個凡人多好！
別看女明星個個都那麼瘦，為了減肥她們也是夠拼的。
事件回顧
大S瘦了的話題上熱搜了。
我記得前陣子她還在微博控訴媒體對女明星要求太高，說她自己現在要享受人生。結果沒過幾個月，還是開始減肥了。
這事是汪小菲在微博上爆出來的，他說他很佩服大S，想做一件事是誰也攔不住的，開始決定減肥後，一個月就瘦了十公斤。
還說本來汪小菲沒有注意到大S瘦了，是有天晚上汪小菲起床上廁所，看到一個很瘦的女人跟進去，嚇了一跳，定睛一看才發現原來是大S。
事後大S接受採訪的時候也公布了自己的瘦身秘訣，她表示自己只吃早餐和午餐，而且都是依靠營養師搭配的食譜，自己再將食量減半，同時，一周里保證三天有兩小時的運動。
具體方法如下：
早餐：半罐無糖酸奶+四分之一顆火龍果
中餐：兩片肉+兩碗燙青菜，不吃主食
運動：一小時的皮拉提斯+一小時的瑜伽，一周兩次，一小時的倫巴+一小時的重訓，一周一次。
看到她的食譜，這才真的感受到她之前說的「女明星有多餓沒人能體會」。也許娛樂圈確實有人都是吃不胖體質，但也有很多女明星為了減肥真的很拼。
馬思純
你們應該看得出來，馬思純就是那種特別明顯的大骨架身材，所以稍微一胖就會顯得很壯。
其實馬思純在成名前一直都是比較肉乎乎的，之前她去試鏡《左耳》里黎吧啦的角色，其他都非常好，但是片方覺得她瘦一點會更貼合人物，要求她在二十天內減掉十五斤。
而根據馬思純自己所說，她採用的方法就是：純餓。在床上活活躺了7天，完全不進食。
後來進組之後，馬思純繼續減肥，每天只吃一段飯，然後跑六公里，就這樣又瘦了10斤。（別忘了，她同時還在拍戲，能夠堅持下來，真的佩服......）
雖然馬思純的方法真的很傷身體，但還是自願的。她說瘦了就不想胖回去了，以前衣服都得穿大號，現在她可以穿最小碼的。
劉詩詩
你能想像劉詩詩也要減肥嗎？我一直以為她就是那種典型的吃不胖身材。
結果劉詩詩曾說自己大概有五年，喝水都發胖（當然，事實上如果只喝水的話是絕對不會胖的）。
然後她為了不長胖，五年沒有碰主食。五！年！
包括現在，她也一直採用少吃多餐的方法來保持身材。
穎兒
穎兒大概算得上是這幾年裡女明星里減肥的一個傳奇了。畢竟她在《千山暮雪》里的形象
和現在幾乎是判若兩人。
之前她在知乎公布自己的減肥方法也是引起過一陣轟動。她說自己嘗試過每天一粒老乾媽，每天半個柚子，每天一杯酸奶，每天一個蘋果等多種減肥方法，瘦是瘦了，但也反彈了。
然後她說自己從140斤瘦到100斤是因為家裡裝修，總結就是操心+每天暴走+少吃。不是我們每天走兩步叫暴走啊，用穎兒的原話說是，「走的我大腿發癢，胳膊大臂都發癢」——你們體會下。
不是瘦下來之後就沒事了的，穎兒說她平時能不坐就不坐，吃東西都一定保持三分飽，不吃零食，控制飲料（看完我默默放下了手中的奶茶......）
楊紫
楊紫應該是眾所周知非常容易發胖的女明星了，「楊紫胖了」「楊紫瘦了」可以說是微博常年的熱搜話題。
楊紫本人也經常在微博抱怨自己又要減肥了，之前還在微博提問，如何防止減肥之後的反彈，也是蠻可愛的~
之前還有人問她為什麼小蚯蚓吃那麼多零食都不胖，結果楊紫非常辛酸的表示，拍《歡樂頌》的時候自己每天都不吃飯，然後還要每天健身，跑步一小時加拉伸，堅持了三個月......
楊蓉
哪怕有些女星可能不算胖，但為了上鏡更好看，在拍戲期間都會特別注重飲食。
比如楊蓉，她之前在節目里就說自己拍戲的時候就吃水煮菜，每頓都是白水煮蔬菜，不加調料那種的哦，最多加點鹽，然後一個雞蛋，幾片牛肉。
有時候看到女明星說出自己食譜的時候，我都會感慨，她們不瘦誰瘦啊！
舒淇曾在某綜藝節目中說，身為藝人，胖就是犯罪。
這種保持纖瘦身材的節食方法，不是人人都可以照搬的，畢竟明星是為了演藝事業的需要，找到屬於自己的飲食方法，再搭配合理的訓練，好身材自然就來嘍~
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