不要讓疲憊的生活把你的現任變成《前任》

《前任》3正在熱映，那這部電影有沒有讓你想起某個曾經呢？兩個人一起為彼此的未來奮力搏殺，卻累到無暇顧及對方的心情，最終漸行漸遠漸無書。

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大多數人下班之後都是一通悶睡，不但讓兩個人相處的時間更加少，還達不到恢復精力的目的。並且，這種方式只是針對體力工作者以及睡眠不足的人群。

而對於辦公室白領來說，大腦的勞累更甚於身體上的。如果無力在疲憊中依舊照顧對方，不如一起消除生活的疲勞感，把兩個人共同的生活維持得更好。

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放棄夜生活

除了娛樂場所的夜生活，還有一種夜生活叫「晚睡強迫症」，就是不管多累都要熬夜玩手機、打遊戲到兩三點。它們的本意都是放鬆精神，卻以損害身體為代價，只會讓人的疲勞感日益累積。

2

培養業餘愛好

人的大腦皮脂有一百多億神經細胞，功能各異。想要讓一個區域得到休息，其實只需要活躍另外一個區域。所以，發展跟工作無關的業餘愛好，是很好的放鬆途徑。

3

運動也是一種休息

除了「靜」，還有「動」的休息方式。運動會讓人分泌出一種被稱為「快樂因子」的腓肽，這種荷爾蒙可以幫助人保持年輕快樂的狀態。所以，運動具有釋放壓力，放鬆大腦和心情的作用。

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其實做的再多，都是希望有一個知冷暖的另一半。只是疲憊到了一定程度，雙方都會忽略這一點。如果這時候有一台懂你也懂他/她的按摩椅，每天下班之後都用八種按摩手法去安撫彼此的疲憊，一鍵智能地去緩解雙方的辛苦！

被這樣「溫揉」對待，那還有什麼借口不去甜言蜜語經營彼此的愛情呢？更沒有可能任由疲憊的生活把你的現任變成前任啦！

【KGC】

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