流感兇猛，堪比 SARS？真正可怕的其實是謠言
這半個月冷空氣來襲，氣溫越來越低，這段時間生病的人尤其多。
有粉絲說，辦公室里有一半的同事因為流感沒來上班。
媒體也爆出，全國各大醫院人滿為患，特別是兒科，根本掛不上號。
向左滑動
甚至國家疾控中心也發出警示：我國已進入流感高峰季節，病例比例達到近 4 年來最高！
這個時候，一些別有用心的人開始藉機煽風點火，宣傳不實消息，加重人們的焦慮情緒。
然而丁香醫生想說，流感儘管來勢洶洶，但並沒有謠傳的那麼可怕。
流感堪比 SARS？
對於網上「今年乙型流感堪比 SARS」的說法，很多疾控專家表示「太誇張」。
從病毒的病原、傳播力、致病力等方面來說，SARS 和目前流行的乙型流感都完全不同。
流感是常見的季節性流感病毒感染，雖然交叉傳染傳播速度快，但致死率低，而且可以通過疫苗注射來預防。
和誇大報道的新聞相比，更可惡的是偽裝官方文件的假「預防方法」。
這些方法不防流感
首先給大家看一條「溫馨提示」：
圖片來源：網路
很多人不知道，這段看似嚴肅的信息竟然是個謠言！
文中列舉了 5 種預防流感的方法，但僅有 1 種方法是靠譜的——人多的地方暫時不要去，坐地鐵或公車，有需要的話戴口罩。
1. 10 分鐘不喝水就會得流感？假的！
喝再多水也沒法預防流感。
不過，如果當真的患上了流感，多喝水是有好處的，可以補充體內因發熱等原因流失的水分，同時能緩解一些咽部乾燥所引起的疼痛。
2. 吃維生素 C 可以防流感？假的！
確實有研究發現，長期補充維生素 C 可能縮短感冒的病程。
但注意了，這裡說的是感冒，而不是流感。
況且人家說的是「縮短病程」，並沒有提到預防
感冒和流感是兩種完全不同的病，咱們可不要搞混了一通亂治。
朋友圈的治療方法不可信
最坑人的是，朋友圈裡分享的所謂「靠譜治療方法」，有人因為這些假消息錯過了最好的治療時機。
圖片來源：朋友圈
1. 抗生素治流感？沒用！
流感實際上是流感病毒導致的。
而平常大家所說的「消炎藥」實際上是抗生素，專門用於抗細菌感染，對流感病毒毫無用處。
因此不能一感冒就盲目亂吃抗生素。
2. 中成藥治流感？沒用！
藍岑口服液、復方金銀花顆粒、板藍根顆粒等中成藥，可能緩解流感引發流涕、喉嚨痛、咳嗽等癥狀。但是對於治療流感，沒有任何作用。
3. 抗病毒藥物治流感？不一定！
目前針對流感治療和預防的抗病毒藥物，大體分為烷胺類、神經氨酸酶抑製劑類和其他（比如利巴韋林）。
烷胺類（金剛烷胺、金剛乙胺）已經失去預防和治療流感的功效，不建議使用。
利巴韋林（又叫病毒唑），多數研究顯示對於流感療效不確切，還具有強致畸性等副作用，也不建議使用。
神經氨酸酶抑製劑（磷酸奧司他韋、扎米那韋和帕拉米韋）是能有效治療流感的抗病毒藥物。其中磷酸奧司他韋是很多治療指南中的首選藥物。
兒童和成人都需要在醫生的指導下服用磷酸奧司他韋。患者在出現流感癥狀的 48 小時以內使用最好。
超過 48 小時後使用仍有治療效果，並不是像「朋友圈」傳言的那樣超過 48 小時就無用了。
使用磷酸奧司他韋治療流感的療程約為 5 天，若病情加重，可繼續使用，相應地延長療程。
另外，扎米那韋和帕拉米韋通常僅作為重症流感的替代治療。
還要提醒大家的是，一定要在醫生的建議下服用藥物，千萬不要因為網上的謠言而拒絕用藥或停止治療，最終耽誤的是自己的健康！
比「治療」更重要的是預防
首先，最重要的就是接種相應的流感疫苗。
每到冬季，世界衛生組織會根據不同地區的流感流行情況，推薦相應的流感疫苗。接種流感疫苗後能夠促使人體對相應類型的流感病毒產生抗體，從而避免患病。
其次，可以服用抗病毒藥物預防流感。
根據指南，成人和 13 歲以上的兒童可以服用磷酸奧司他韋預防 A 型 （甲型）和 B 型（乙型）流感。
在與流感患者密切接觸後的 2 天內使用，服藥期間一直具有預防作用。
最後，良好的生活習慣也可以讓我們遠離流感。
讓我們來看看中國疾病預防控制中心的官方推薦：
均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞，增強體質和免疫力；
勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。
保持環境清潔和通風；
盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；不得已必須去時，最好戴口罩。
咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；
出現呼吸道感染癥狀應居家休息，及早就醫。
還值得注意的是，如果家裡人確診流感了，能隔離那是最好的。隔離時間至少 5 天以上或體溫完全正常 48 小時。這也是一種預防。
總之不要驚慌，積極做好預防工作。出現了癥狀也不要拖著，趕緊去醫院治療。
如果大家能遠離謠言，正確地防治流感，遵循醫囑，就能輕鬆打敗流感。
這是對自己的關心，也是對「科學防治、擊破謠言」的專業醫護人員最大的關心和尊敬。
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