當媽頭一年我踩過的坑

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之所以想寫這個話題，完全是因為前幾天跟一個剛剛榮升二胎媽媽的小姐妹聊天時候，我們在吐槽養娃如同升級打怪，孩子每天都有新的變化（成長），而我們也必須有新的辦法去應對，一邊感慨娃娃們成長的速度過分快，一方面也感嘆孩子們能在我們這些新手媽媽手裡好好長大也是生命力頑強。

立志要母乳餵養可奶就是下不來

雖然我是一個32歲才懷上寶寶的媽媽，但我在孕期除了稍微注意飲食，也沒有刻意注意什麼。其實醫院有一些產前課程，但因為工作和時間的原因也沒有去聽，有空就上網看看各種APP推送的文章，現在看來這些零星不系統的內容其實還是不夠的。

我的產程還算順利，從陣痛到生產一共不到十二個小時，對於初產孕婦來說已經算是非常快的了；寶貝平安降生，全家人都很高興。

醫院的通乳師來給我做了按摩，我就靜等著晚上或者第二天來奶直接哺乳了。因為剛出生的寶寶要等他先排出胎糞，這期間少量喂點水即可（醫院護士介紹），但臨近傍晚發現孩子一直在吃手，其間記不得是什麼時間護士給孩子餵過一點點糖水，一直到晚上孩子餓得睡不著，孩子跟我這一點奶都吃不上，所以請護士給孩子餵了點奶粉。

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第二天中午我自請的月嫂到了，我還是沒下奶，月嫂又給我進行了第二次開奶（自認為開奶比生孩子痛苦多了，生孩子我都沒叫一聲，這次開奶我倒是嗷嗷喊出聲了），這時候我才能擠出來幾滴奶水，而阿姨說一般到第二天很多產婦的奶水一擠都是噴射狀了，孩子餓得嗷嗷叫使勁兒吃手，月嫂讓我堅持母乳，要餵了奶粉孩子就不好好幫我吸母乳了，奶下得會更慢。因為個人堅持順產也一直堅持要母乳餵養，所以就遵從月嫂的經驗來，在明知道孩子吃不飽的情況下，堅持讓孩子多吸允直到自己下奶為止。

只有讓孩子多吸允奶才會來的快，但因為第一天沒控制好時間，其實主要還是因為我沒奶還是吃不上，我兩側乳頭都被孩子吸破了，所以後面的每次哺乳都有種要上戰場的感覺。到孩子出生的第三天，我的奶才順利下來，但因為奶量少，感覺每間隔一小時就要喂一次，每側20分鐘，這還是因為我乳頭破裂的緣故，要不然月嫂說應該每側30分鐘孩子才吃飽。

生產一周左右，我的奶水才充足一些，但現在回想起來，孩子吃奶頻繁，每次都邊吃邊睡，吃半飽不餓就睡，可能是我前面沒奶導致的結果，所以這裡要跟所有堅定要母乳餵養的孕媽們說，孕期一定要做好乳房按摩和乳房護理。至少從孕中期開始就要做好乳房護理，沐浴後用熱毛巾熱敷，在做簡單的按摩；孕後期一定要每天做熱敷和按摩，保證自己在產後就立馬有奶水；運氣好的，很可能產前就可以擠出奶了，這樣寶寶的第一餐就是媽媽的母乳了。

有種冷真的叫「你媽覺得你冷」

這個坑我是萬萬沒想到我會踩到，因為我家寶寶是一月份出生的，家裡有暖氣，孩子沒出生時候一直擔心暖氣不夠暖，還給孩子買了兩身保暖內衣，結果當年暖氣燒得不要太好，中午室內溫度高達27度。所以整個月子中，我家娃一直都是上身寬鬆，下半身失蹤的裝束。

月嫂走後一周多，看見我朋友圈曬娃的照片提醒我可以給孩子加件衣服了，因為進入數九天，感覺我們給孩子穿得有點少，然後我就開始嘗試穿連體衣，而且越穿越厚，後來成功給娃穿出了一臉痱子。

所以在這裡提醒各位寶媽，不要覺得摸著寶寶手腳微涼就覺得孩子冷，摸摸孩子頸後部，如果這個位置不涼，那說明孩子不冷。而且一定要讓寶寶比咱們大人少穿一件，尤其是男孩子，火力壯，怕熱。原則上以小寶貝的面色正常，四肢溫暖、不出汗為宜。如寶貝行為異常，或者臉上有汗，體溫在37℃以上，就表明保暖過度；如寶貝手腳發冷、體溫不足36℃，說明保暖不夠，需要增加衣服和提高室溫。

去頭痂差點給孩子弄感冒

娃三個多月的時候，我忽然發現他長頭皮屑了，因為我娃出生的時候頭髮非常好，所以我一直捨不得給他剪，這次長了頭屑，一開始以為是因為沒有每天使用洗髮產品清洗不幹凈導致的。後來上網一查，原來這個頭屑叫乳痂。

乳痂是什麼？醫學上又稱脂溢性皮炎（或脂溢性濕疹），是一種發生在皮脂溢出部位的炎症性皮膚病，新生兒和嬰兒很常見。嬰兒剛出生時，在皮膚表面有一層油脂，這層油脂是由皮膚和上皮細胞分泌物所形成，外表看起來是像頭皮屑一樣的黃白色物質。

乳痂是怎樣形成的？目前好像也沒有被清楚地定義過，不管它是怎麼來的，對於強迫症的媽媽來說，怎麼把它弄沒才是我最關心的。我上網搜索了一下，處理方法很簡單，就是用嬰兒油（橄欖油、杏仁油、椰子油代替也行）將乳痂覆蓋的部分抹上一層，等30分鐘左右，熱敷可以加快進度。等乳痂被嬰兒油泡軟，用嬰兒梳輕輕梳一梳刷一刷就很容易就脫落了。然後，再用嬰兒洗髮液洗洗頭就OK了。

整個操作過程其實非常簡單，但因為我娃原本頭痂並不多再加上我強迫症的原因，總想一次把他們清除乾淨，所以在所謂熱敷的時候，可能孩子囟門位置有點涼，直接導致晚上娃體溫有點高，好在沒有超過37.5度，護理兩天戴了兩天其丑無比的帽子也就好了。