據說這是天然的減肥食材，並且更神奇的是居然還能防治感冒！

其實現在可能是因為生活更好了，所以人們都沒有什麼壓力就經常的大吃二喝的，而我們過足了口癮之後這自己身上的贅肉可是一大堆，像運動減肥是最健康的，可是有些人就是不能放棄吃的。但是我們今天的這道食材居然不忌口也可以減肥並且還能預防感冒，小夥伴們你們知道嗎？

這綠油油的看真的看不出到底是什麼東西，可是當你仔細看的時候應該就能看出來了吧。小編覺得這是辣椒，青色的辣椒。因為它是薄薄的一片一片的覺得是我們在食用的時候切出來的，其實這道菜真的是辣椒，並且是炒辣椒，炒辣椒小編還真的沒有吃過呢，辣椒也可以炒嗎？當然可以啊。

像上圖就是我們所說的炒辣椒，上圖中就是我們今天這道菜的所有食材。其實主要的就是辣椒。

辣椒：維生素C的含量在蔬菜中居第一位，有溫中散寒，健胃消食的作用。用於胃寒疼痛，胃腸脹氣，消化不良；外用治凍瘡，風濕痛，腰肌痛胃及十二指腸潰瘍。辣椒還有很多作用，比如對乳腺癌有防治作用；經常吃辣椒有利於心血管健康；辣椒能減輕感冒癥狀，辣椒還可預防動脈硬化，常吃辣椒有助睡眠等等。

並且據說辣椒還可以促進荷爾蒙分泌，從而加速新陳代謝以達至燃燒體內脂肪的效果，從而起到減肥作用。其實炒辣椒的做法就跟我們平時炒其他菜的做法是一樣的，旁邊的蔥姜蒜是為了提味的，但至於吃起來好不好吃那就要看有吃過的小夥伴們了，但是可能每個人的口感都不一樣，所以吃起來也會覺得不一樣吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！