世界上最長壽的老人，堅持吃它一百多年，很多人看後都瘋了！

每個都想長壽，但是必須要注重養生，除了養成良好的習慣以外，還要堅持吃一種養生，延長壽命的食物，以最長壽，堅持吃了它100多年。

艾瑪·莫拉諾這個不知道有多少人知識，是一位長壽老人，她出生於1899年，於去年離世，享年117歲，那麼到底吃了什麼才能更長壽呢？

記得在採訪中，它說過，之所如何長壽，除了每天要養生良好的習慣，開心面對每一天，從不生氣，當然還有跟基因有一定關係，主要是每天都吃它。

每天的食譜與我們一般人的都與眾不同，同時她也向我們介紹了她長壽的秘訣，那就是每天吃三個雞蛋。

據透漏每天吃3個雞蛋，早上吃2個生雞蛋，中午吃一個攤雞蛋，吃了一百來年，從沒有改過。

你的養生習慣都是有哪些呢？不要再天天吃垃圾食品。

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