長期用一側牙齒吃飯會發生這些事情 你要多注意

現實生活中，一些人吃東西也有怪癖，如同左撇子一樣，習慣於用一側牙齒咀嚼食物。但是在口腔科醫生看來這樣的咀嚼方式並不利於口腔潰瘍的健康，相反會引起多種口腔和面部問題。

下面我們就來看一看，長期用一側牙齒咀嚼會發生什麼。

1、發生面部畸形

長期單側咀嚼，導致一側的咀嚼肌得到鍛煉，容易增大，發生兩側不對稱。而對於青少年、兒童來說，面部和頜骨正是發育的關鍵時期，不經常咀嚼一側的面部因為缺乏鍛煉，導致面部組織發育差、萎縮，臉部容易發展為一邊大一邊小。

2、發生齲齒、牙齦炎

長期得不到鍛煉的一側牙齒，因為缺乏食物的摩擦，牙齒表面容易堆積大量的牙垢和結石，繼而容易發生牙齦炎、牙周炎。

3、一側牙齒磨損嚴重

因為長期使用一側牙齒咀嚼，過度磨損，容易導致牙本質暴露，一旦遇到辣的、熱的、酸的、甜的等食物，便容易發生酸痛，嚴重時還會發生牙髓炎。

4、錯咬畸形

所謂錯咬畸形，簡單的理解指的是上下牙齒在咀嚼時發生不對稱情況，容易咬腮、咬舌頭等。主要由於長期使用單側牙齒咀嚼，導致下頜總是向咀嚼一側運動，造成另一側的咀嚼錯位發生。

5、食物嚼不爛

容易發生食物咀嚼不爛、囫圇吞棗等現象，增加腸胃負擔，以及容易發生塞牙、牙疼、牙齒容易脫落等問題。

而糾正這些問題，重新使用兩側牙齒咀嚼才是關鍵，如果已經因為單側咀嚼食物發生了口腔疾病，那麼就需要就診牙科醫生了。

此外，咀嚼口香糖並不能健牙。

長期咀嚼口香糖，容易導致咀嚼肌酸痛，同時也不能起到健牙作用。口香糖並不具有潔凈牙齒作用，並不能代替刷牙，其作用也不能與牙刷、牙膏、牙線相提並論。

而且，晚上刷牙與早上刷牙具有同等作用。晚上唾液分泌減少，對口腔細菌的抑制能力下降，導致細菌在夜裡容易滋生，如果晚上不注意刷牙，細菌滋生更明顯，加重口腔問題。簡單的會發生口臭，時間一長，便容易發生牙齦出血、牙周炎，且牙結石嚴重。

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