洗臉力度過大會長斑如何正確洗臉護膚

洗臉力度過大會長斑

不少女性卸妝後，會發現臉上隱約出現了斑點，為什麼做足了護膚工作，卻還是讓惱人的斑點纏上了？日本一權威美容健康刊文指出，這是護膚時對臉部摩擦用力過度造成的。對皮膚刺激過度會導致黑色素生成，引起色素沉著，形成"摩擦斑"。

用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

用潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

檢查髮際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

正確的洗臉方式並非人人都懂，掌握了以上的這些護膚的步驟，就能清除肌膚毛孔中的污物，讓肌膚變得健康。洗完臉之後，也不要忘了給肌膚補水，一些給肌膚補足水分的護膚步驟，大家可以學習一下。

臉上的每個角落都洗到就行了

T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，如果反方向來清潔的話，一定會更為乾淨。髮髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別敏感，應該留在最後來清潔，以防止潔面用品的刺激。

使用潔面乳，就可以把臉洗得很乾凈

通常來說，大家都有一個誤區，會認為我用了洗面奶了，就一定能把臉洗乾淨，其實不然。對於經常化妝的女性來說，可能都知道通常步驟是洗臉分為了兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。

但這樣來跟大家說吧，你用的卸妝液里的主要成分是油水乳化劑和表面活性劑，雖然能夠起到較好的卸妝作用，但是對於皮膚來說長期使用也是不好的。而平常用的洗面奶和潔面乳等只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品。這裡呢，其實建議大家選用純手工打造的天然手工皂，因為手工皂一般都是用植物油打造的，清潔力和親膚性都很好。不過大家要擦亮眼睛注意了市面上雖然有很多雜七雜八的這種皂、那種皂，但是這裡大家一定要仔細了，有一些打著「精油皂」旗號的皂皂其實是皂基皂，製作成本低廉，效果其實等同於一般的肥皂。小編建議選用高品質的純天然手工皂，比如冰河世紀古皂。小編曾經接觸過冰河世紀品牌的抹茶古皂和抹炭古皂兩款手工皂，比較驚喜的是它們竟然能夠漂浮在水面上。這樣看來，果然是用純天然進口羊奶和橄欖油打造的手工皂啊！

天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨

正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

洗完臉之後自然風乾，起到補水的作用

因為自然蒸發會使皮膚髮涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉後，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。有條件的也可以使用補水性和清潔力都比較好的面膜，這裡推薦給大家一款昵稱叫小螃蟹面膜的，也是冰河世紀品牌的，非常不錯。

用毛巾洗臉會更乾淨

毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒。

用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而常用較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然後用冷水沖洗。

洗面奶功能越多越貴效果越好

咱們之前提到了，其實用洗面奶洗臉不如用手工皂，但是鑒於目前仍有很多人潔面以洗面奶為主，就分析一下，洗面奶並不是越貴越好。洗面是為了清潔皮膚，如果過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔，會給皮膚造成負擔。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚。當然了，小編還是推薦大家使用冰河世紀古皂，前面說過這裡就不再贅述了，畢竟皮膚是自己的，選擇也是看個人。

使用強效的潔面產品才洗的乾淨

選擇清潔用品時，應選擇清潔性適中的產品，如過度洗去油脂常會造成皮膚乾燥敏感，當發現臉部出現發紅、脫皮，對於平常慣用的保養品也會過敏時，就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強，這時最好改用較為溫和的洗臉產品，否則過度清潔不但無益於肌膚健康，過於乾燥的肌膚還容易生成小細紋，那可就得不償失了。

泡沫型洗面奶洗完後皮膚緊繃營養流失

前面小編一貫強調使用天然手工皂潔面也是有原因的。我們知道洗完臉之後的緊繃感是由於清潔劑洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環節。細膩的泡沫能深入毛孔洗凈皮膚的污漬，如果含有豐富滋養成分的泡沫型洗面奶也能使滋養成分順利進入毛孔。完全無泡沫的洗面奶應該泡沫型洗面奶結合使用，否則無法徹底清潔，造成油脂堆積，引發皮膚問題。

化濃妝後先用紙巾擦拭，可以更容易清潔妝容

用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進皮膚毛孔里，一會給後面的清潔工作增加難度，二會使皮膚變得粗糙。應該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

由此看來，我們經常會犯很多洗臉錯誤，極易影響臉部健康。所以，在生活中我們要科學的洗臉，養成正確的洗臉習慣，不忽視生活中的這個小細節，以免影響身體健康。

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