每天早上堅持喝一碗減脂粥，喝上一個月左右可以瘦好幾斤！

現在的女孩子最注重的就是身材了，今天小編就給女孩子們帶來了一道減脂粥，每天早上堅持喝一碗減脂粥，喝上一個月左右可以瘦好幾斤！想知道是怎麼做這個減脂粥嗎？我們來看下文吧！

減脂粥

第一步：山楂洗乾淨，然後對半切開，去除裡面的果核。

第二步：準備一個鍋，在裡面加入清水，大火煮沸，煮沸後倒入山楂，關火，燙兩分鐘左右全部撈出，去除表面的山楂皮，口感更好。（如果不介意表面的山楂皮，可以不做此步驟。）

第三步：煮一鍋白粥，然後加入山楂，加入少許冰糖，攪拌均勻，關火，盛出即可食用。

山楂可以增加身體的新陳代謝，在早上吃效果更佳，而且山楂還能分解體內的脂肪細胞，堅持喝一個月的山楂粥是會瘦下不少的，白粥加上山楂組合在早上還能夠清腸排毒，煮一大鍋一般可以吃好幾天，早上喝的時候熱一下就可以了。

以上就是今天小編給大家帶來的山楂減脂粥，大家學會了就自己在家做起來吧，一定要堅持喝才會瘦哦！

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