每天沖一杯喝，除口臭、去口苦，清除肝膽濕熱！

現在，成年人的濕熱體質比較多，特別是抽煙、喝酒、喜食肥甘厚味的人。這種體質的標誌就是滿臉長痘，口舌生瘡。從年輕開始長痘一直到三四十歲還長痘，是真的年輕嗎？不是的，是因為這種人體內有濕熱，表現在皮膚上長痤瘡。而且，這些人通常都會有肝膽濕熱的問題，像膽結石、痛風、脂肪肝、肝炎等，這些也是濕熱淤積在肝膽上造成的。

肝膽濕熱是濕熱體質人最常見的一種病症，主要表現脅肋脹痛、灼熱、腹脹厭食、口苦泛惡、小便短赤或黃，大便不調，或身目發黃，舌紅苔黃膩。

如何看出肝膽有濕熱呢？肝膽濕熱有很多典型的特徵，如脾氣暴躁、面紅耳赤、說話容易急，早晨起來嘴裡面發苦甚至有點口臭等。如果有這些癥狀，再觀察舌頭，看到黃膩的舌苔就提示有濕熱。

如何來調理呢？

剛剛出現肝膽濕熱的苗頭，或平時可以喝點「佛手麥芽山楂茶」代茶飲，預防病情變重，幫助清清肝膽濕熱。肝膽濕熱出現不適癥狀要趕緊看醫生進行治療。

佛手麥芽山楂茶：佛手10克、生麥芽15克、鮮山楂6克。將三味葯放在杯中，倒入適量開水，待能聞到佛手的香氣時，靠近聞一聞香氣，水溫適宜即可飲用。這是一天的量，濕熱較重的人要連飲七天。具有健脾祛濕、疏肝、利肝膽，去濕熱等功效。主治：膽結石、痛風、脂肪肝、肝炎等肝膽濕熱問題。

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