刷牙噁心乾嘔？那你一定要注意了！很可能是這些原因造成的

但很多朋友在刷牙的時候常常會出現乾嘔的情況，這是怎麼回事呢？正常來說刷牙出現乾嘔可能是牙膏或牙刷刺激造成，排除了牙膏 牙刷刺激之外，刷牙的時候出現乾嘔 很可能是這5種情況！

1、慢性胃炎

慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔，引起噁心，刷牙時往往加重。

2、慢性咽炎

咽炎引起的噁心乾嘔，在刷牙時喉嚨會有血絲，在起床後會感覺嗓子很乾燥。

3、胃腸道病變

腸胃異常的人群不單單只會出現腹痛、嘔吐、消化不良的癥狀，在早上刷牙時也易出現乾嘔的癥狀。

4、條件反射性嘔吐

經常性的刷牙噁心、嘔吐容易形成條件反射，時間長了一旦刷牙便會出現類似情況，這就要求在刷牙時，盡量用鼻腔呼吸，輕鬆刷牙，注意力轉移了，噁心、嘔吐現象也會隨之慢慢好轉。

5、嗓子過於乾燥

早上起床，嗓子會比較乾燥，如果不及時喝杯溫水潤潤嗓子，在刷牙時易出現乾嘔的癥狀。

如果平時沒覺得嗓子不舒服，別把牙刷伸到太裡面，或是換一種口味的牙膏，試試看能不能好點。

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