90後的養生秘笈原來全靠吃！

想問問潛伏在玩味的小夥伴們，有多少打著養生的旗號一邊作死一邊自救呢！

是泡完夜店後去夜跑？

吃著辣條喝著金銀花露？

來姨媽只吃紅棗味的雪糕？

喝啤酒放枸杞、喝可樂放党參？

還是熬最貴的夜擦著最貴的眼霜？

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各位還是悠著點吧啊喂，身體是革命的本錢，你怎麼折騰自己的身體，它就會怎麼對你。

誰說養生是中老年的特權，90後們保溫杯放枸杞的舉動已經變得非常流行，誰養生，誰fashion

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特別是我司這種分享美食的平台，哪有什麼同事之間的革命友誼，全是想互相喂胖的塑料同事情，所以今天我要來喂胖泥萌，這四個養生級別的零食，你一定越吃越上癮。

︳熬夜也能讓你臉色紅潤的玫瑰阿膠糕

很多人可能只知道山東煎餅卷大蔥，卻不知道山東也盛產阿膠。

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很多腸胃不好的人吃阿膠糕都不好吸收，但是這款用紹興黃酒浸泡過後熬制的阿膠就會容易吸收很多。

並且每一小塊阿膠糕的含膠含量都控制在20%，避免油膩感。

入口細膩有嚼勁，還能嘗到玫瑰、黑芝麻、枸杞、紅棗的豐富口感。

︳一口溫柔的玫瑰花生酥

雲南人愛吃鮮花，雲南也盛產鮮花，鮮花餅就灰常讓我愛不釋手。

來自玉龍雪山腳下的重瓣玫瑰，全部都是手工採摘，無遮擋式陽光晾曬。

高原沃土的大顆紅皮花生，將花生炒熟之後放入熬好的麥芽糖攪拌至粘稠，最後撒上新鮮的玫瑰花瓣，最後做成一小塊兒一小塊兒，每一塊兒都香酥可口。

︳好吃不上火的徽州白芝麻酥

聽說這以前都是大戶人家才能吃到的甜點呢，直到今天變成了人人都愛的當地特產。

白芝麻在徽州又叫玉條糖，脫皮芝麻和麥芽糖的手工壓制技藝傳承至今。當地的薄皮芝麻香味濃郁而且脂肪含量低。

很多芝麻酥用的都是白糖，吃多了會上火，這款堅持選用低糖度的麥芽糖，甜度適中還不上火，焦香酥脆的芝麻味在口齒間散開，完全不用擔心黏牙。

︳油膩一掃而光的普洱小金磚

說到這裡芒果菌要發聲了，作為普洱一族的成員，堅持喝普洱茶真的讓我神清氣爽，油膩感一掃而光。

這款普洱生長於勐海，勐海常年濕潤、土層深厚，長出來的普洱茶味更濃郁，越泡越出味兒。

雲南本身地熱，春夏秋都可以採摘，每次採摘都要保證在日出半小時內完成，這樣茶葉水分才不會過高。

通常喝茶的人都會一次性購買大量的茶葉，沒法隨身攜帶，味back將完整的茶葉切斷壓緊變成每塊兒6.5g的小金磚，隨身帶著方便，也夠一杯的量反覆沖泡。

茶色透亮，完全沒有發黑和渾濁的跡象，味道也很柔和適口，而不是苦的剛烈。

飯後來一杯清楚油膩感，長時間下來整個人的輕鬆了，特別適合平常飲食油膩，愛堆積宿便的胖友們

讓我們來次坦白局

你還有哪些#養生小技巧#

通通交代粗來

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