這3種現象說明你產後月子沒坐好，不改當心遭罪一輩子，別大意

萬萬的孩子已經出生六個月了，自從萬萬將孩子生下來之後，家裡大多數時候都是萬萬打理，孩子的生活也是萬萬操心。老公平常工作忙，沒有太多時間回家，自然對萬萬的關心就比較少。萬萬覺得自己很辛苦，也沒有一個幫忙分擔的人，心情每天都很低落，經常偷偷地哭。有一天老公早早結束了工作回到家，就看見萬萬自己在偷偷抹眼淚，趕緊上前詢問，並且安慰她，知道你為這個家做了很多，因為工作原因不能幫忙分擔，並不代表不愛你。以後要保持好心情，不然身體會不健康的。

萬萬也不知道怎麼回事，雖然知道大家的心都不壞，但是每天還是忍不住傷心。其實出現這種現象可能是因為坐月子的時候留下的，產後月子有沒有坐好，這幾種情況可以說明，符合的媽媽要趕緊改過來。

一．經常腰酸背痛

生孩子之前，自己好像有用不完的勁，做飯、洗碗、掃地、擦桌子，家務活一件接著一件，每天就好像陀螺一樣連軸轉，就算累了，休息一會兒之後就又精神滿滿。生了孩子以後，什麼重活都幹不了，干一會兒就累得不行，就算什麼都不幹，坐在那裡久了也會腰酸背痛。這種種情況都是因為產後月子沒坐好，月子期間要注意休息，才能避免之後出現腰酸背痛的情況。

二．冬天特別怕冷

生孩子之前，不管冬天多冷，只要多活動，身上就熱騰騰的，甚至還敢露腳脖。生完孩子之後，覺得冬天實在是太冷了，穿上了厚厚的羽絨服，褲子也一件又一件地往上套，但還是覺得冷得受不了，身上一點肉露在外面都不行。媽媽這麼怕冷，一定是因為月子期間碰的涼水比較多，又沒有注意保暖。為了自己以後的身體，坐月子的時候可要保持溫度啊。

三．心情總是很低落

生完孩子之後，媽媽總是覺得自己受到了冷落，動不動就傷心流淚，哭的眼睛也腫了，這種情況下，媽媽可不要任由自己這樣下去，多和周圍的朋友談談心，多向家人訴說自己的想法，想辦法開導自己，讓自己的心情變好，這樣才會有一個好身體，孩子也能夠因此更健康。

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