美顏水果之荔枝、石榴

荔枝：味甘、酸,性溫。李時珍在《本草綱目》中說『常食荔枝,補腦健身」,《隨身居飲食譜》記載:「茘枝甘溫而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心營神,養肝血,果中美品,鮮者尤佳。」荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果,有補脾、生津止渴、解毒止瀉等功效。

石榴：石榴汁的多酚含量比綠茶高得多,是抗衰老和防治癌症的超級明星。石榴雖然好吃,但胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃;石榴吃多了會上火,會令牙發黑,吃完後應該及時漱口;石榴糖多並有收斂作用,感冒及急性炎症、大便秘結者應慎食,糖尿病患者禁食;兒童最好少吃石榴,否則容易引起發熱痰嗚,並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！