60歲後千萬不要做的「三件傻事」是什麼？

第一不要放棄學習的能力！雖說閱歷與年紀增長成正比，面對每天日新月異的世界還是要保存一顆與時俱進的心，我認識一位九十二歲的老奶奶，拿著相機拍遍了中東鐵路沿線的火車站，上個世紀各國在哈爾濱的設立的領事館，並因此出了兩本攝影作品集。她的晚年生活豐富多彩，除了喜歡攝影，唱歌 ，撞球， 門球樣樣都通，而且老人與時俱進，微信 QQ她都有。弱小的身軀里隱藏著巨大的能量，令人欽佩！

第二不要放棄運動的習慣！人老了，胳膊腿都會上銹，遲鈍，不靈活，但正因為如此，才需要加強運動不至於讓各個部件徹底失靈。不能跑步就去跳舞吧，有研究表明每天跳廣場舞的大媽肌肉含量遠超年輕貌美的久坐的白領；不喜愛熱鬧可以獨自打拳，舞劍，中國古代的五禽戲，八段錦、太極拳都特別適合老年人，行氣血，健骨骼，增肌肉。所以不要每天圍著鍋台轉了，60歲活出自己的風采，生命在於運動！

第三不要失去形象的管理！法國尼斯是一座美麗的沿海城市，有一次在尼斯吃早餐遇到了一位優雅的老太太，穿著非常正式的服裝，一絲不苟的髮型，畫著精緻的淡妝，鮮艷的口紅起到畫龍點睛的之美。女兒對看呆了的我說，國外的老人都是如此莊重出門，男士標配禮帽風衣，女士禮帽短裙高跟鞋，這是一種生活態度！轉過頭來看看我們身邊大多數的老人，此處省略…話說有一次我還真在街上看到一位收拾乾淨利索的老太太，盤起的頭髮沒有一絲碎發，長什麼模樣已記不太清楚，只記得透過夏季輕薄的衣服可以隱約看見內衣襯托出完美的身體輪廓。試問有多少60歲的女人還會在出門時好好照個鏡子？女人一輩子都不要放棄的就是對美的追求與熱愛，忽然想起年近花甲的羽西女士的紅唇。

隨著年齡增長，覺得每個年齡段都有自己的精彩，但最終活成什麼樣子，跟年紀真的無關。

（本文圖片來源於網路）

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