女人大姨媽走後，一定要吃這些補補血，要不然你會一次比一次虧血

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1、龍眼肉茶

紅棗四季無問題，紅棗有補血，能改善血液循環，龍眼富含葡萄糖，女性身體均可使用。

2、紅糖薑茶的益處有許多，主要是暖宮，排擠體內的污血！紅糖和姜的益處在於溫而補之，溫而通之，溫而散之，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖開釋能量快，吸取利用率高，可以疾速的彌補膂力。而姜中含有多種滋補物資，出格是對寒性身材很好，能暖宮排擠體內的臟工具。

3、玫瑰荷葉苦瓜茶

排毒能力非常的好哦，在夏天喝還能清心降火。每天喝上兩杯，有著非常好的排毒養顏效果，讓你一天比一天美哦！

苦瓜是天然的美容劑，經常食用能增強機體免疫力，促進皮膚新陳代謝，使肌膚細膩光滑、有彈性，搭配排油減脂的荷葉，更是有排毒養顏的功效。

4、黑芝麻核桃黑豆粉

芝麻核桃粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖製作的一種食品。主要具有補腦益智、強身健體的效果，很適合經期後女人恢復體力芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，讓皮膚白皙透亮，黑豆中雌激素含量高，對卵巢有保養的效果

5、阿膠

被稱為「補血劑」的凝膠是美容護理的秘訣之一。具有養血養血、養顏潤燥、增強免疫力的綜合保健功能。這是一個老人和一個年輕人的健康狀況。

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