食物中的天然血管清道夫！專清血管垃圾，防血液粘稠防血栓

血管硬化是許多老年人都會遇到的健康問題，多吃整理和維護血管的食物能夠避免血管過早老化。小編經過收集整理，發現以下食物對疏通整理血管、避免血管硬化有特別的成效。血液粘稠易堵塞血管！食物中的天然」血管清道夫「！專清血管垃圾，防血液粘稠防血栓！

蒲公英能調節神經，擴張血管，疏通經絡，是日常很不錯的養生茶飲，蒲公英的根泡茶喝味道香醇，入口回甘。肥胖人群及老人，很容易出現血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

山楂含有大量的微量元素與維生素C，有助消化作用，而山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，對血管有清潔作用。山楂有擴張冠狀動脈和促進膽固醇排泄的作用，能降血壓、降血脂，清潔血液，改善血液粘稠的狀態。

三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇和血液的粘稠度，從而起到預防高血脂、高膽固醇、粥樣硬化，血栓等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。三七花是田七的花，有涼血的功效，能夠中和體內熱氣，同時還能調理氣血運行，活血通脈、疏通經絡。

綠茶大家只知道減肥嗎？其他綠茶的作用也很多，有防止血液氧化讓血液循環更加順暢的作用。經常飲茶可以軟化動脈血管。綠茶富含強力的抗氧化物質兒茶素，不僅能抗癌，還能夠抑制血管老化，從而凈化血液，改善血液粘稠，防止血栓形成。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！