青少年抑鬱——關注孩子的情緒問題
有句老話形容天氣，六月的天娃娃的臉，說變就變。在印象中，孩子的情緒總是來的快去的也快，但那個時代，沒有各種考試的壓力，沒有互聯網，而且每個人都有至少一整個小區的社交圈。而現在，孩子有著做不完的作業、考不完的試，有朋友圈和QQ空間，跟現實小夥伴見面的次數以周為單位。這種轉變導致抑鬱在逐漸低齡化。
研究發現，每8個孩子中就有1個可能患有抑鬱症。抑鬱症會伴隨很多其他嚴重心理或生理問題，如果孩子的抑鬱問題持續兩周及以上，就需要及時就醫。
青少年抑鬱症的癥狀
孩子患上抑鬱症一般會在思維和行動上有明顯變化，比如性格變內向或孤僻，放學後就躲卧室且緊緊關上房門，在房間一呆就是好幾個小時等。
另外，抑鬱症的孩子可能會出現嗜睡、飲食變化等行為，有些甚至會表現出反社會等犯罪行為。下面列舉了一些抑鬱症的具體表現形式：
? 對周圍事物漠不關心；
? 表示身上各個部位出現疼痛，包括頭痛、胃痛、背痛或經常性疲憊；
? 注意力難以集中；
? 做事猶豫不決；
? 做事不負責任——忘記答應的事情、上課遲到、翹課等；
? 厭食或暴飲暴食導致體重急劇的下降或增長；
? 記憶力衰退；
? 過多關注死亡等話題；
? 時長感到悲傷、憂慮、無助等；
? 成績突然滑落；
? 突然遠離朋友。
青少年抑鬱是否家庭因素？
答案是肯定的。抑鬱症一般發生在15-30歲之間，有時會受家庭成員的傳染。事實上，家中現有或歷史上有過抑鬱症病史的孩子更容易患抑鬱症。
青少年抑鬱症如治療？
治療方法主要包含兩個方面，藥物治療和心理治療。首先，解鈴還須繫鈴人，如果能找到抑鬱症的誘因並針對性引導是比較好的一個方式。比如由於家庭關係不和導致孩子的孤僻問題，那麼融洽家庭成員的關係，關愛孩子會讓病症有良好治療。比如成績不理想，那麼老師同學和家長都可以從學業和身心健康上予以照顧。
而心理醫生會針對問題嚴重程度設計最佳治療方案。關於抗抑鬱劑的使用，美國食品和藥物管理局（FDA）表示，抗抑鬱藥物可能（雖然概率很小）會增加病人自殺傾向或其他精神錯亂等問題，所以在年輕病患使用時，需要特別的觀察和守護。在治療過程中，遇到任何問題都需要及時和醫生溝通諮詢。
抑鬱症藥物對青少年抑鬱症是否有效？
有效。很多實驗和研究表明，抑鬱症藥物對於緩解青少年抑鬱症癥狀有明顯作用。由國家心理健康中心組織的一項研究中，用3種方法分別對抑鬱症不同嚴重程度進行了對比研究。
方法一、使用抗抑鬱藥物氟西汀（又名百憂解），FDA批准用於8-18歲患者。
方法二、使用認知行為療法（簡稱CBT），讓孩子認識並轉變消極的行為模式，從而減輕抑鬱癥狀。
方法三、把氟西汀和CBT雙管齊下，聯合使用。
在為期12周的研究結束後，研究人員發現，接受綜合治療（方法三）的患者中有近3/4的人有明顯改善，僅接受氟西汀（方法一）的患者中有超過60%的人有改善。對於僅接受CBT（方法二）的結果來看，改善人數僅為綜合治療的一半。
孩子憂鬱症，父母能做些什麼？
受抑鬱症的影響，這時候孩子就不再是放養著就能自然長成祖國花朵那麼簡單了，而是需要父母專業、耐心的對待和幫助：
? 在孩子管教上，懲罰錯誤需要被鼓勵正確所替代。懲罰錯誤本身沒有錯，但對於抑鬱症孩子來說會更加的覺得自己無用和失望。
? 允許孩子犯錯。對孩子的過度保護或事事為他們做好決定也會被認為是對他們能力缺乏信心的行為，這也會讓孩子逐漸喪失信心。
? 給孩子充分的自由空間。不要指望孩子能事事達到你的預期。
? 不要強迫孩子按照父母預想的路徑發展。尤其是父母自己年輕時沒有實現的願望，不要指望讓孩子替你完成，讓他能有自己選擇夢想的權利。
? 如果你覺得孩子可能有抑鬱症的傾向，請停下來聽一聽孩子的想法，有些問題在成年人看來並不是什麼大問題，但對於成長中的青少年來說卻很重要。
? 保持積極溝通，即使孩子看起來只想迴避，也要耐心把溝通工作作為日常，讓孩子有定時定期無後顧之憂的情緒傾訴與發泄。
? 盡量避免對孩子的事情指手畫腳。孩子需要積累遇事對事的經驗，有問題時我們可以提供參考建議，但盡量不要影響其決定。
如果在正常交流中無法跟孩子順利溝通，或仍然對此有顧慮，建議找專業醫生諮詢。
青少年抑鬱症可以自愈嗎？
青少年抑鬱症會間歇性出現，一旦某個孩子得過抑鬱症，在癥狀緩解後，這個情況仍會在人生某個時間點繼續出現。同時，抑鬱症不是感冒，7天不理能自然痊癒那種，如果放任不管，只會加重病情。
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