如果你的家人患有糖尿病，請按這20條照顧她/他
很多人，當得知自己的親人患糖尿病的消息後，變得不知所措，不知道如何去照顧她/他，如何才能幫助她/他。下面就教您一些方法，幫您給家人更多的關愛。
1.在日常生活中，幫助糖尿病家屬建立規律、良好的生活、飲食習慣，避免精神過度緊張，焦慮。既不能太在意糖尿病，也不能忽視糖尿病，應該有的放矢。
2.幫助家屬接受糖尿病這一現實，幫助她/他坦然接受現實，建立戰勝疾病的信心。糖尿病雖然不能完全治癒但可完全控制。
3.飲食上需定時進食、避免偏食，盡量使菜譜多樣化，葷素搭配，總體上保持飲食清淡。少吃油膩和煎炸食物，適量吃雞、魚、瘦肉，多吃蔬菜，避免飲酒。含糖多、升糖指數高的甜食和水果，盡量少吃或不吃。哪些是升糖指數高的食物可查閱下面我的微信公眾號中的相關文章。
4.家人外出時，記得提醒她/他隨身攜帶一些點心和糖果，在出現低血糖時及時服用。
5.在飲食控制的基礎上，適當鍛煉，控制體重，提高抵抗力。
6.經常注意皮膚清潔，特別是足部皮膚清潔，避免感染，一旦發生炎症和創傷時，應及時就醫。
7.糖尿病不可避免需進行藥物治療，用藥要規範，不要隨意增減量，掌握好吃飯、吃藥時間，應定時、定量、定餐，規律服藥，這樣才能保證血糖穩定。
8.學會觀察藥物不良反應。在治療過程中，也注意觀察降糖葯可能產生的不良反應，及時與醫生溝通。如出現飢餓、心慌、出汗狀況時，可能為低血糖反應，有條件可立即查血糖進一步明確。如無條件先進食或口服糖水。病程中盡量避免低血糖。
9.幫助家屬穩定情緒，避免過度勞累和情緒波動。
10.生活要有規律，不要通宵熬夜，伴有心血管疾病的病人要隨身攜帶必備的急救藥物，以防不測。
11.每天都要洗腳，並仔細檢查腳部是否有水皰、割傷、擦傷或其他損傷。檢查時特別留意趾縫。若有受感染的跡象，如皮膚髮紅、化膿或腫脹等應立即予以處理。
12.鞋子要選擇舒適寬鬆的，大小以超過大拇指半寸為宜，防止發生雞眼及胼胝。襪子最好選用輕羊毛織的，棉織品次之，絲織和尼龍織品最好不穿。
13.定期修理趾甲、胼胝和雞眼，經過修剪後需將潤膚液塗於患處，保持潤滑。
14.洗腳宜用溫水及性質溫和的肥皂，因糖尿病病人足部敏感度低，常因感覺不到過熱的水溫而致足部燙傷，故最好採用淋浴而不在熱水中泡腳。洗腳後將腳擦乾，尤其注意趾間。
15.經常進行運動鍛煉，促進下肢血液循環，避免足部發冷及組織壞死。
16.保持足部乾爽，若腳汗過多，可用爽腳粉灑在趾縫間、鞋和襪內。
17.為她/他買一台血糖儀，幫助了解每天各個時段的血糖控制情況，及時調整治療方案。
18.每年陪她/他做一次健康體檢，早期發現糖尿病相關併發症，積極治療。
19.如果有時間，陪她/他一起去做運動。
20.一起學習糖尿病防治知識。
糖尿病是一種慢性疾病，治療是個長期的過程，它不僅是患者一個人事，也與整個家庭息息相關，需要家庭成員的鼓勵和支持，特別是家人的提醒和照護，這是其戰勝疾病的源動力和堅強後盾。
作為家屬，請給糖尿病患者更多關愛。
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