廣龍堂知識普及篇——聽音辨病，肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻

前言

中醫將人常發出的聲音概括為「呼、笑、歌、哭、呻」五種聲音，並分別對應五臟，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。

大家可以從自己經常發出的聲音中，分辨是哪個臟腑出現了問題。

臟腑之病

1、發怒愛喊肝火旺。

肝氣過盛或肝陽上亢的人，常常容易發怒，大呼小叫；肝氣鬱滯的人，常會長吁短嘆，發出「呼呼」的聲音。

這其實是人體一種不自覺的自救功能，通過向外發聲來減少肝氣鬱滯。

2、笑太多耗心氣。

適度的笑可以疏通心氣，增進健康，但笑得過多、過度，則會耗傷心氣。如果多笑，多說點話就覺得心慌，氣不夠用，多為心氣虛，要注意保養心氣。

養心的關鍵是多練靜功，像打坐、站樁靜心。

情緒波動、喜怒無常時，可以吃些山楂干，酸味的食物有收斂作用（心—火—苦，肝—木—酸，木生火），能阻止心氣太過渙散，保護心臟。

3、唱歌沒底氣脾虛。

若人體脾的正氣特彆強，說話聲音就會非常洪亮，唱起歌來也嘹亮，底氣足；脾氣虛時，說話聲音低微，唱起歌來也沒底氣。

4、哭泣不止肺氣弱。

人體肺氣強盛時，哭的聲音非常洪亮，若肺氣虛，哭聲會很低微，只能「嗚咽」。

悲傷時，哭泣流淚是一種正常宣洩，對健康有利，但如果經常哭，就會損傷肺氣，肺主皮毛，肺虛了皮膚也會不好。

5、總是哼唧腎不好。

俗話說，「無病不呻吟」，呻吟是人體在調元氣，而元氣藏於腎。若平時無病也總是哼哼唧唧地呻吟，就說明腎可能有問題。

再此為大家分享下廣龍堂創始人—龐忠成老師，自己親自實踐整理 出來的練功方法：站樁、打坐！

通過手腳——人體的通道，把一些不良的病症就可以排出去，正氣就可以在身體正常的運轉。

站樁、打坐可以打通人體的十二經絡，人體無論出現什麼問題，都是經絡不通，只有你的經絡通了，寒邪之氣就不會在你的身體內停留，身體才會健康，臟腑的功能也自然就正常了！

最後，希望我們的分享能夠幫助到您！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！