「異地戀，遠水救不了近火，聊天記錄太心酸了！」
魏來跟女朋友是網上認識的，相識相知相戀的過程不超過一個周，就算不能見面，但是他們有聊不完的共同話題，每天在網上聊聊天都覺得甜蜜，彼此約定好以後要住在一起。
但是隨著魏來工作量的增加，他無法分出多餘的精力來給電腦那邊的女朋友，他跟她解釋過，也保證空餘時間全都拿來陪她，她也表示理解，魏來對有這麼一個善解人意的女朋友表示是自己的福分，一定會珍惜。
一次等魏來開完會看手機，有女朋友的二十幾個未接來電，他趕緊回撥了回去，但是對面已經沒有人接聽，後來他就收到了來自對方的分手信息。
原來對方遇到性騷擾的上司，她因為反抗而被辭退了，打電話給魏來卻沒人接，對這段感情感到了深深的絕望，魏來也感受到了不能在她身邊陪她幫她的無力感。
1.遠水不救近火，無力感累積
我想有事的時候聯繫不上，不能陪在她身邊幫她解決問題的無力感是每個異地戀都會經歷的。
下雨了，只能在手機上提醒她記得帶傘，而給她送傘的卻是其他的男人;
遇到困難需要解決，你在手機這邊著急上火卻一點忙都幫不上，甚至連一個擁抱都不能給她，其他男同事默默幫她處理好一切事，還順便把她送回了家;
聯繫不上她，不知道出了什麼事，等聯繫上先劈頭蓋臉一頓罵:你能不能不讓我擔心?卻不知道她是因為生病了才一聲不吭。
她想要的陪伴你給不了她，戀人之間最基本的親親抱抱你們都沒有，有的只是彼此的不信任和無休止的吵鬧，你們的感情脆的只要對方把你拉黑你就再也找不到她。
2.信念坍塌，未來已是虛無縹緲
你每天跟她說你在這邊的生活，她認真的聽著，卻越來越沉默，"我們以後怎麼辦"一直沒有問出口，你以為她懂你正在為你們的以後打拚，她卻越來越沒安全感，覺得你們的關係只能到此為止。
她開始接受別的男人的好意，對你的態度也越來越冷淡，最後掙扎了一下，還是覺得跟你在一起是一件虛無縹緲的事情，於是提出了分手。
明岩跟她女朋友一畢業就成了異地狗，女朋友繼續深造，而明岩則一畢業就找了工作。他們也和所有的異地情侶一樣為了小事爭吵。
女朋友身邊也有其他的追求者，甚至發簡訊給明岩讓他離開，說明岩給不了她幸福。為此明岩跟女朋友吵過不止一次，直到女朋友受不了要跟他分手。
那段黑暗的日子讓明岩恨不得辭掉工作去找女朋友，但是他的理智不允許丟掉這份來之不易的工作。
於是他找到了我們，在我們導師的幫助下他們順利複合，並且在今年終於結束了五年的異地長跑，走進婚姻的殿堂。
所以在時間空間的都不允許的情況下，異地戀到底該怎麼挽回和維持呢?
1.充分利用通訊工具，增加熟悉感
現在的網路那麼發達，兩個人除了發信息還可以打電話、視頻，所以在兩個人在距離感很強的情況下，就應該多發語音、視頻少發文字。
因為有些話不是文字可以完全表述的，甚至有時會引發歧義，造成誤解。而語音和文字會增加你們之間的熟悉感，畫面和語言遠比文字更讓對方覺得你們是在談戀愛而不是曖昧對象。
2.信任對方，緩和兩人關係
因為異地不能時刻盯著對方的一舉一動，信任在這種情況下就顯得尤為重要。就像學員明岩在女朋友被追的情況下不信任對方，而是選擇爭吵讓對方斷絕聯繫，女人只會覺得你都不能在我身邊陪我，還要冤枉我，對這段感情失望。
這種信任不是掛在嘴上的，而是打心底建立起來的信任，就像對方有人追也會開玩笑跟你說，而你也只是調侃幾句，而不是翻舊賬、挑毛病，你們之間不會因為誤會而指責對方的不信任，而是異地也像你在我身邊一樣信任你、理解你。
在分手後不要指責對方的不忠，也不要簡訊電話亂轟把你們之間僅剩的聯繫也切斷，而是接受分手的事實，緩和你們之間的關係，慢慢傳遞你對對方的信任，讓她產生安心感。
3.共謀出行計劃，植入未來預期
異地也並不是沒有見面的機會，而所有可以相處的機會都是你們增進感情的時間。
比如一起計劃一次出行，小別勝新婚，你們的每次旅遊都像度蜜月般讓你們的關係更進一步，你們之間也有共同的見聞可以作為談資幫你們度過下次見面的時光。
而未來是每對異地都會擔憂的問題，尤其是作為女生她可以忍受現在的孤獨，但她在意你們將來會不會在一起。
分手後你要通過溝通幫她植入關於未來的預期，讓她相信你正在為你們之間的未來努力，現在的等待都是值得的。
4.塑造正面形象 ，展示高價值
異地雙方都有自己的生活，那你就有更多的時間和空間去提升自己，塑造積極正面的形象，讓自己變得幽默風趣，那麼你們每一次的相見都是給對方驚喜。
處理好自己的負面情緒，可以聯繫的時間本來就少，還要聽你的滿腹牢騷，情緒是會傳染的，只會讓對方感覺跟你交往越來越壓抑。
所以解決好自己的生活，既然要成為彼此人生路上的夥伴，就不要再給對方增加負擔，自己的生活都掌控不了何來魅力可言?
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