濕氣總反覆？白開水加點它，再重的濕氣，5天都能搞定，收藏

生活中，有些人光彩照人，容光煥發。看起來精氣神十足，健康滿滿。

而有些人卻身材走樣，頭髮油膩，皮膚暗黃粗糙，沒有精神，萎靡不振，記憶力減退，看起來很顯老......

這些小毛病，往往從西醫上無法解釋，但是如果你了解中醫上的「濕氣」，就會恍然大悟，這可能都是濕氣惹得禍。

濕氣都有哪些癥狀呢：

1、大便不成形，溏稀或者便秘；2、頭髮油膩，脫髮；3、痰多，咳嗽，嗓子不清爽；4、肥胖，減肥後容易反彈；5、腰酸關節疼痛；6、胸口悶，睡覺流口水；7、頭暈沒精神，特別疲勞；8、臉上長斑，起痘，滿臉油光；9、舌體胖大，舌苔厚膩，舌邊有齒痕。

中醫對濕氣的治療，季節不同治療方法也不同。

現在時逢冬天最冷的時候：人容易受寒，應當提昇陽氣，陽氣充足，則邪不犯正，則濕不再來。

用艾葉30克，煮20分鐘後，放至水溫合適，泡腳至身體微微出汗。

可以疏通經絡，提升人體陽氣。

《本草綱目》記載：艾葉，性溫、味苦、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。

用艾草泡腳15天，體內的寒濕之氣就減少很多。體寒、痛經、風濕病等寒性病自然就會得到明顯改善。

因為每個人的體質是不一樣的，而濕氣的表現也不一樣，所以這個方法不一定對所有人有用。

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