這6種美食脂肪含量低，就算吃多了也不會胖，第六個閨蜜都搶著吃

對於吃貨的MM來說，不僅要喜歡吃，還得會吃，比如含膠原蛋白多的，脂肪含量低的，口味口感棒的等等，所以今天就說幾個你絕對沒見過的美味

雪燕是一種植物的木髓，這就是它做熟後的樣子，不僅像極了燕窩，它的營養含量一點都不必燕窩差，而且口感也不錯，價格實惠，物超所值。

魔芋是是脂肪含量低的鹼性食品，就算吃多了也不會胖，同時達到食品酸、鹼平衡。此外，魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。

葛根木瓜魔芋粉一般最佳的飲用時間是早上起床的時候沖泡一杯,早上飲用一杯能夠喚醒腸道,幫助消化,排除宿便

百合也是很多吃貨們追捧的美味之一，它屬於葯食同源的食材，最經典的就是西芹百合吧!

百合是農家自產的，純天然無添加，而且百合干在吃之前最好先用水浸泡一下再煮，這樣不僅熟得快，口感也會更佳!

如果我說圖中晶瑩剔透的是一種米，各位相信嗎?其實這就是野生的皂角米，它屬於高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，所以對於愛美的女生來說，吃它不僅能享受美味，還不用擔心會胖哦!

這就是皂角米剛剛採摘的 樣子，個個的飽滿粒大。而且我說的這款可是野生的，純天然無污染，怎麼樣，這樣的吃貨還算合格吧!它不僅具有美容養顏，而且還能被充水分。可搭配銀耳桃膠雪燕燉煮

對於女生來說保持皮膚的嬌嫩彈性，不能只靠護膚品。相信很多女生都知道，像豬蹄之類的經常吃對皮膚還是有好處的，但是那個太油膩，不如試試野生的桃膠吧!

桃膠的膠原蛋白含量非常豐富，用它和雪燕或者是皂角米一起煲著吃絕對美翻了，而且桃膠的口感非常的獨特，它吃在嘴裡感覺QQ的

白木耳也叫作銀耳，這樣說大家都知道吧!銀耳屬於菌類的一種，它的營養非常豐富，有菌中之冠的美譽!

銀耳做熟後柔軟潔白，呈半透明狀，吃在嘴裡會感覺很有彈性。最著名的莫過於銀耳蓮子羹了，對於女吃貨來說，喜歡吃它，不僅是因為美味，還因為它也負有膠原蛋白，再就是它的做法很簡單!

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