喝葡萄酒能預防心臟病？長期喝酒後患無窮，告訴你會有哪些疾病

葡萄酒，是以葡萄為原料釀造出來的一種果酒。喝起來醇香濃郁，其酒精度也要小於白酒，因此很多人都認為葡萄酒具有保健的作用，對身體健康有益，甚至是可以預防心臟病？可事實真的是這樣嗎？下面我們就來一起看看吧！

為什麼說葡萄酒能預防心臟？

傳說葡萄酒能預防心臟病，還有相應的解釋原因，說是法國人喜歡喝紅酒，而他們的飲食特別通常是偏愛吃龍蝦、紅酒山雞、鵝肝、魚湯、焗蝸牛、雞肝牛排等蛋白質含量高，脂肪也很高的食物，但相反患心臟病的概率卻很低，說明是葡萄酒起了作用。

還有一種說法是葡萄酒中含有白藜蘆醇，能夠在一定程度上減少心血管的損傷，進而起到預防心臟病的作用。

那葡萄酒真的對心臟有益嗎？

大家的想像是美好的，可真實結果就要讓大家失望了，我們先來看下第一種說法，雖然有相關的研究資料表示，適量喝酒對心臟健康有益，但大家注意這裡指的是酒精，而不是單指葡萄酒，只要是酒都含有酒精。

適量的攝入酒精，一方面能夠降低我們機體中「壞」的膽固醇含量，升高機體中「好」膽固醇的含量，預防中風、風濕性關節等疾病。另一方面，還能夠減少一些血塊在體內堆積，促進血液循環，這麼看下來，適量的酒精對身體健康還是有益處的。

我們再來看下第二種說法，葡萄酒中的白藜蘆醇，經過長時間的調查和研究，在人體攝入了白藜蘆醇的葡萄酒之後，不管是對心臟，還是其它疾病，都沒有多大關係。且我們人體對於白藜蘆醇能夠起到的作用，並不是起著非常積極的作用。

那我們到底要不要喝酒呢？

喝酒要在健康標準的前提下：每天喝葡萄酒的酒精量，男性要控制在250ml，女性則要控制在150ml；啤酒男性要控制在750ml，女性則要控制在450ml；38度的白酒男性要控制在75ml，女性則要控制在50ml。

大多數人都做不到這個標準，如果超出了，反而會增加酒精肝、心腦血管疾病、癌症等發生危險，所以，出於利與弊的比較，建議大家還是盡量少喝酒或者是不喝酒，注意身體健康的保護，才是真正的為自己考慮。

各位朋友，你有喝酒的習慣嗎？你喝酒後會有哪些身份反應呢？不妨在下方評論區，分享你的健康狀況。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！