老婆天天喝蜂蜜水，連續喝了一個月，身體竟發生如此大變化！

蜂蜜水，我們都喝過，但是你知道蜂蜜水都有什麼好處嗎？

蜂蜜是幫助睡眠的良藥，是一種能作用於全身的鎮靜劑。

方法：在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

蜂蜜可以調節血壓。

方法：可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調製，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

蜂蜜對護理皮膚是很好的一把手。

方法：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上，十分鐘後用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。經常食使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。用70%的蜂蜜加熱混合30%豬油擦拭皮膚，能防止皮膚乾裂，使皮膚細潤、健美、保持青春的魅力。

最重要的一點就是，蜂蜜能補精。因為精液裡面含有果糖的成分，果糖相當於精液的營養物品，因此，長期吃蜂蜜能補精。

小貼士：蜂蜜不僅能補精，且能迅速消除疲勞。因此，蜂蜜是生活的必需品。不過，一定要注意的是，糖尿病患者不宜吃，否則加重病情。

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