一根它頂10個蘋果，連喝7天竟有意想不到結果，就連口臭也沒了

甘蔗是日常生活中經常吃的水果，而且價格也是相當廉價的，有很多人就是喜歡吃它，還可以練牙，但是你知道它的營養價值嗎？吃一根它相當於10個大蘋果的營養，快來了解一下吧。

甘蔗有著非常高的營養價值，連喝7天可以清除肺部的垃圾毒素，據說甘蔗汁也可以喝，加熱還可以治咳嗽，特別適合冬天喝。

甘蔗含有豐富的營養和多種氨基酸，可以補充身體所需要的微量元素，尤其是鐵元素，還可以抑制癌細胞。

甘蔗含鐵元素是非常多的，可以稱為鐵冠軍，甘蔗有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃，還可以抗癌，清除肺部毒素，治咳嗽等作用，近幾年甘蔗賣的還是便宜的，相信不久的將來肯定會很貴，所以現在趕緊吃吧。

但是有2點必須要注意：

1、糖尿病人不能能吃，因為含糖量是很高的，容易加重病情

2、不要多吃，容易上火。

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