壓力大、緊張、失眠、疲勞、東想西想、神經衰弱怎麼辦？重要的事情說三遍：艾灸！艾灸！艾灸！
在我國，自公元前221年秦王嬴政稱「皇帝」始，到1912年最後一個封建皇帝溥儀在辛亥革命的炮聲中宣布退位止，經歷了2132年。在這漫長的歲月中，有史可考的皇帝有494位，遺憾的是，這些站在權力巔峰的皇帝們普遍短命，且奇奇怪怪的死法層出不窮。比如朱溫，是在自己兒子「老賊萬段」的咒罵聲中被兒子殺死；比如楊廣，是被臣子宇文化及用白綾勒死。但是最詭譎的當屬後秦皇帝姚萇，竟然被噩夢驚嚇而死。當時的人們認為，姚萇一定是被遭他暗算的苻堅來索命。其實用現代醫學來解釋，姚萇是典型的神經衰弱。
一旦被神經衰弱纏上，精神往往特別容易興奮和疲勞，人會控制不住回憶和聯想，感覺方面也會變得敏感。頭昏腦脹是家常便飯，渾身疲勞更是如影隨形。病情若是加深，就會引發其他病症，斷然不能輕忽。
《紅樓夢》中的秦可卿就是典型的神經衰弱。
秦可卿本身是個孤兒，嫁入賈家屬於高攀，內心有強烈的自卑感不足為奇。所以秦可卿在賈府戰戰兢兢步履薄冰，別人一句打趣的玩笑話，她也要想上個三五天。一個大夫找到秦可卿的病根：「大奶奶是一個心性高聰明不過的人，聰明忒過，則不如意事常有，則思慮太過。」是的，想得太多，是神經衰弱者的最常見原因。
雖然說「想」是人類特有的思維功能，但如果遇人、遇事過分地「想」，那就成了擔憂、思慮，會給「心」造成極其沉重的負擔。長此以往，「心」每天不停地活動，耗費了大量「心氣」和「心血」，從而引發人體一系列身體不適，神經衰弱就是其中之一。
有沒有什麼艾灸的法子可以紓緩神經衰弱呢？自然是有的，這裡，推薦大家灸「神字型大小」的幾位「大神」來保護自己的心神。「神字型大小」的「大神」包括胸腔正中的神封穴、神藏穴，後背的神道穴、神堂穴，頭上的神庭穴，還有肚臍眼神闕穴等。
艾灸時，用艾條對著這些「大神」熏灸，除了神闕穴可以灸時間長一點之外，其它穴位時間不宜過久，5到10分鐘就夠了，每日灸1次，10次做為1個療程。
神封穴位置圖
神藏穴位置圖
神庭穴位置圖
神道穴位置圖
神堂穴位置圖
神闕穴位置圖
為什麼要灸這些穴位，我們先來看神闕。
什麼叫「闕」，宮殿的大門、正門叫闕，不有一首詞是這樣寫的嗎，不知天上宮闕，今夕是何年。神闕穴正好在我們腹部的正中線上，它也是一扇「大門」。供誰出入呢?皇帝。在咱們的身體里，誰是「皇帝」?心!心為君主之官，心藏神，它和神是君主。所以，神闕是我們身體里的「皇帝」出入的地方。很多人神經衰弱的人，神就從神闕那兒跑出去了，如果你趕緊艾灸神闕，就能把它封固住。
其它的幾個「大神」也都有類似的作用，相當於宮殿大門的看守者。
因此有叫神封的，把神封住；有叫神藏的，把神藏好；有叫神庭的，把神關在庭院裡面；有叫神堂的，連庭院你都別去了，直接關家裡，不讓出來；有叫神道的，把路給你堵死了，看你怎麼跑！
而無數的事實也證明，穴位中的這「大神」也並非徒有虛名，他們是治療精神、心理疾病，例如失眠、神經官能症、記憶力減退、精神分裂症組常用的穴位，所以對於神經衰弱的朋友而言，自然就需要長期艾灸了。
實際上不僅僅是神經衰弱的人，基本上現代人的都需要關照好這些穴位。
現如今很多年輕人都要面對非常大的社會壓力，很多人每天常常要在公司加班到很晚，長此以往，人的心血就會因耗費而虧損，「氣為血之帥，血為氣之母」，人的身體可以說是主要依靠氣血來運載。氣血損了，心血肯定也就虧了，那麼心臟就不能正常地工作。心臟是人體的君王，君王生病了，那麼舉國上下都不會有好日子過。
而艾灸這些穴位，不但可以補足心神氣血，定氣安神，還能使心臟里的陰陽達到平衡，讓我們不再心亂如麻，身體也會健康如初。所以在現如今的生活壓力下，我們又怎麼能捨棄這些「大神」的幫助呢？
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