艾灸補氣，到底補的是什麼「氣」？

湯陰福地 道地藥材

我們常說「艾灸補氣」，但是艾灸補的到底是什麼「氣」？恐怕很多人都不大清楚。

今天這次艾灸健康管理課，我們就來聊一聊「氣」的問題。

Step 1

—元氣—

「元氣」，是天地未分前的混沌之氣。

在中醫概念中，元氣在人體，就是人體最根本、最重要的氣，是人體生命活動的原動力。

人體的元氣主要由腎藏的先天之精所化生，通過三焦而流行於全身。

元氣決定著生命的全部。人的元氣不充足，就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰勝疾病，最後元氣耗盡便會死亡。因此，補充元氣是極為重要的。

根據中醫「虛則輔之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之」的原則，元氣不足乃至大傷要從補氣虛（氣虛者）、補血虛（血虛者）、補陰虛（陰虛者）、補陽虛（陽虛者）四個方面依照個人的體質和病症進補，核心就是要補虛扶正。

氣血水的平衡

所謂元氣滿滿，在人體的表現，就是「氣」「血」「水」的平衡。

氣，血，水三要素互相協調，良好循環的狀態是理想的平衡。

氣：

氣對人體有推動調控作用、溫煦涼潤作用、防禦作用、固攝作用及中介作用。

血：

血用來給全身運輸營養和氧氣。有氣的移動，才會有血液循環 。

血對人體有濡養作用及化神作用。

水：

唾液，胃液，腸液，淚，汗，尿等是充滿體內的水分。

滋潤著體內的臟器，組織，粘膜。

Step 2

—真氣—

「真氣」，是道家理論的說法，是先天的「元氣」，加上後天的修行，而獲得的真元之氣。

中醫理論中，練習真氣運行，可以調理人體的各種不適，從而達到理想的健康狀態。

動與靜，是宇宙間事物運動中對立統一的兩個方面。真氣運行法有效地利用了靜與動的關係，促進真氣運行，使機體更好地發揮生命活力，以達到祛病延年的目的。

對於普通人來講，不用刻意學習「真氣運行法」。真元之氣，天然地就在人體內部運行。練習氣功，是為了加強運行，從而達到調理的目的。

Step 3

—艾灸補氣—

當「元氣」受傷，或者「真氣」自然運行不暢時，就需要外力來「補氣」。

補氣可以有很多方法，艾灸、食補、葯補，都可以達到相應的效果。

甚至在武俠小說中，還會有另一人傳遞的方法，當然，這只是文學的虛構。

據金庸的武俠小說《射鵰英雄傳》里相關描述，王重陽在華山論劍中光憑《先天真氣》獲得了天下第一的稱號,後來王重陽把此秘籍承給（東邪）黃藥師跟(南帝)一燈。

在諸多可以「補氣」的調理方法中，艾灸是最直接最有效的方法。

艾灸的熱力，相當於冬天的太陽，能夠通過穴位，直接進入人體運行。

越好的艾條，滲透力越強，並且越溫和，使人體自然而然地吸收能量，從而達到調理和治療的效果。

用人們可以理解的話講，大概類似於西醫的輸液。

而輸液，通常使用大量的抗生素，並且液體是冷的，直接進入人體的血液循環系統，反而會對人體造成更大傷害。

艾灸則是暖的，溫和的，而且不會產生副作用。

Step 4

— 好艾條—

1.選：艾條一定要注重原料的產地，使用這樣的艾條艾灸，且滲透力更好。

目前可測，效果比較好的是兩種，一是湯陰出產的北艾，二是蘄艾。

歷史上，北艾較多為皇室使用，蘄艾多為民間使用。

2.看：看做工。如果是一款好的艾條，剛買來的時候打開來看就可以看出做工是否用心。

3.聞：用鼻子聞味道。好的艾條氣味濃而不嗆其中還有一股清香味，並且放在卧室中能保持很久。

4.捏：撕開艾條外面的包裝裡面的艾絨是金黃色的，用手捏一下，有一種細膩、柔軟的感覺。

5.燒：比較燃燒時間。大家可以剪2段相同長度來比較，一般好的艾條燃燒時間比普通的長。質量好的艾條不傷人，煙不會很嗆人。

6.感：艾灸中的感受。好的艾條，在艾灸過程中會感覺皮膚溫暖而柔和，熱力穿透皮膚強。

九頭仙艾

「九頭仙艾」盛產於湯陰伏道扁鵲廟地區，是中國四大名艾中「北艾」的優良品種，宋朝以來歷朝作為皇室貢艾。

宋代文學家樓鑰《北行日記》記載：「過伏道，多生艾，功倍於他艾。」

得益於艾仙扁鵲的護佑以及漫長歷史長河的侵染，九頭仙艾成為了國家地理標誌保護品種。

九頭仙艾艾葉經過千錘百鍊製成艾絨，純凈、均勻，緊緻密實，燃燒充分，溫灸到位。

我是扁鵲本人

信我沒錯！

九頭仙艾

湯陰伏道 艾中佳品

天下古今非無醫也，而莫如扁鵲之功；非無艾也，而莫如湯陰之益善。

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